J; са загубили 32 килограма за около 6 месеца, аз съм

Казвам се Aïcha. На 32 години съм женен и имам три прекрасни деца:
" Anaïs на 4 години (родена на 16 ноември 1998 г.)
" Théo 2 1/2 години (роден на 26 юни 2000 г.)
" Mathis 8 1/2 месеца (роден на 11 май 2002 г.)
След три последователни бременности качих много килограми и на 1 август 2002 г. тежах 108 кг и днес тежа 76 кг, загуба от 32 кг .
Иска ми се да достигна 65 килограма, което би било прекрасно за мен.
Направих смес от WW и много по свой начин със зеленчуци, риба, млечни продукти и най-вече много воля, но и аз си паднах по .
Честита Нова година на всички вас
и нека се мотивираме заедно и ще го направим заедно.
Целувки
Айша

около

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

много добре
какво премахнахте от диетата си ?
Имам 15 кг за сваляне, наддаване на тегло поради бременност .

Здравей aichag,
Браво за вашата загуба. Впечатлен съм и ми дава смелост да продължа. Исках да ви кажа, че сте публикували съобщението си за групата, толкова по-добре. като отговори на публикацията от 22, а не тази на нас. Може да се изгуби.
AT+
ttsun

За по-малката ми сестра
само да можеше да ви чете, но няма интернет и засега мотивацията й трае само времето на думите.
Тя е 110 кг, тя е 27 (скоро 28), 2 деца: Йордания на 8 години и Келя на 8 месеца.
Но няма какво да се прави, освен да се разплаче съдбата й.

много добре !