J; са тествали; m; цитат срещу колбаси - Riom (63200)

Публикувано на 08.08.2017 г. в 8:00 ч. Сутринта

срещу

„Ще видиш, вече няма да усещаш тялото си. Умът ви все още ще бъде напълно наясно, но ще се чувствате сякаш не можете да движите тялото си. " Мелани Садлоча е софролог в Комбронде. Признавам си, че в началото вярвах в това само умерено, особено като ми помагаше да отслабна. Софрологът ми разказва за "алфа състояние", не съвсем хипноза, но почти (прочетете по-долу). В какво отново се впуснах ?


Така че е малко в защита, че отивам на първата си сесия. Добре дошъл е усмихнат, топъл, малко се отпускам. „Легнете на дивана, настанете се удобно, нека нищо не ви притеснява. »А, да, абсолютно? Отивам да подремна ?

Все още отделям време, за да се насладя на удоволствията! Благодаря ви ASM !

Мелани Садлоча седи зад мен в кресло и започва сеанса с релакс. Вдишваме и издишваме! Малък опис на всички мускули в тялото, за да ги отпусна и след двадесет минути вече не усещам тялото си. Цялата съм вцепенена, но далеч не е неприятна. Чувствам, че тялото ми си почива, но все още не спи.


Повече енергия

След това софрологът „играе“ с моите емоции. По думите й тя ме кара да си представям позитивни ситуации. Например трябва да направя опис на неща, които ме притесняват в живота, и да ги изхвърля в кошчето. Или трябва да си представям себе си на плажа, по бански, с тялото, което искам.