J; са отслабнали, без да се лишавам и да се наслаждавам на яденето "
Анет, на 42 години, Longperrier
Защо Linecoaching?
В края на тийнейджърските си години имах неприятно наддаване на тегло от няколко килограма, насочено към седалището, бедрата (дисагите) и краката. Това доведе до постоянен комплекс, който разбира се играе върху морала и самочувствието, заедно с чувство за вина и загуба на самочувствие. Това оказа влияние върху ежедневието при обличане (широки и дълги дрехи, за да се скрие силуетът, без „къса“ пола), за свободното време (без плувен басейн или дори изправяне пред теста за бански костюми) и в отношенията с мъжете (в игра на съблазняване или след това по време на интимната връзка). Следователно килограмите бяха „ежедневен спътник“ (лош малък дявол), който диктуваше ежедневието. Докато четях статия в списание „Психологии“, попаднах на Linecoaching когато поставях под въпрос целесъобразността на липосукцията. Отказах се от идеята за липосукция и се регистрирах в сайта.
Днес имам съвсем различна връзка с храната защото вече не я считам за "обект на престъплението". чувствам се добре всеки ден в тялото ми! Аз също се предполагам по-добре, но защото Отслабнах ! нося по-добронамерен поглед върху тялото си, което оценявам повече. Обличам различни дрехи, поли и рокли! За банския все още има малко работа, но Възстанових тялото си, като си присвоявам хранителните усещания и жестове. Ям тихо и се наслаждавайте на това, което ям, без зададени въпроси. Също така си позволявам „табу“ храни и да пропускам ястия (нещо, което преди смятах за вредно). Отново изпитвам (това не ми се беше случвало от много години) глад и следователно удоволствието да се храня.
По време на работа вече не изпитвам нужда да се храня в някакви стресови ситуации, за да подхранвам машината, иначе мога да контролирам този импулс. Усещането, което имам, да са отслабнали, без да го осъзнават и възвърнах тялото си, без да се лишавам и да се наслаждавам на яденето. Теглото ми е спаднало, отслабнал съм с 5 килограма. Виждам разликата в дрехите ми и промяна в размера !
Как е различен този метод ?
Малко преди да започна програмата, се бях отказал от наблюдение от диетолог, защото нямаше няма "психологическа помощ", след диетично обучение. Методът е много различен защото това не влияе върху съдържанието на плочата, но разбира се индивидуално поведение към чинията. Методът не налага няма диетични ограничения. Тя ни учи Как да отслабнете без диета. Той е прогресивен и с много уважение към човека, не се фокусира върху теглото.