J; преглеждайте редовно гърдите ми; CRTT канцерология

Прегледът на гърдата, извършен в лекарския кабинет, трябва да бъде допълнен от редовен самоконтрол. Практически обяснения за самото изследване на гърдите си.

гърдите

Кога мога да практикувам това наблюдение ?

Веднъж месечно, четири дни след менструацията, гърдите ви са по-малко плътни и по-малко болезнени: това е най-доброто време да ги прегледате.
Вашите гърди са подложени на значително влияние, хормонално или друго. Консистенцията им може да варира много от цикъл до цикъл, от ден на цикъл до ден на цикъла или дали сте отслабнали или сте наддали. Не се притеснявайте за тези промени твърде бързо: проверете в друга точка от цикъла.
След менопаузата вече няма хормонално влияние, всяка промяна става по-значима.

6 стъпки за изследване на гърдите ми

Ако усетите малка бучка в гърдите или подмишниците си, какво да търся ?

ако гърдите ви се променят по размер или форма,
ако забележите някакво отделяне или промяна във външния вид на кожата или ареолата,
ако забележите някаква промяна, говорете за това на следващата си консултация.

Самоконтрол: пример за преглед

1. Легнали по гръб, отпуснати, усетете дясната си гърда с лявата си ръка. Подвийте го под вашия
длан, тримесечие по тримесечие. Първо прегледът трябва да бъде повърхностен, след това задълбочен. Правете и малки движения