J; отслабнали 3 килограма

Jiwoker, Резолюциите от 2014 г. са направени да се пазят! Така че дори ако месец февруари винаги е малко сложен за продължаване на тренировките (студ, дъжд, липса на светлина, умора и т.н.), трябва да останете на курса като Maelis, Philippe, Laurence, Denis, Marie, Sandrine, Assmatine и много други Живокери !

Тези сесии

Ето препоръките от седмицата, които ще дадат (отново) малко повече смелост и мотивация !

Maelis
" След празненствата в края на годината, моята резолюция за 2014 г. беше да възобновя спорта (вече беше 10 години) и да отслабна ! Вече мина повече от месец от Jiwok, за да отслабнете, и това е страхотно! Честно казано, имам треньор на разположение, когато искам през седмицата, той ме съветва и музиката ме тласка да надмина себе си. И вече отслабнах с 3 килограма. Така че, разбира се, продължавам. "
(Маелис тренира за отслабване с бягане)

Лорънс
"2-ра сесия, до края! Чувства се добре да бъдете придружени по време на усилието. Благодаря ви треньори! "