J данни D-аспарагинова киселина (DAA) през 2016 г. не увеличава здрави, атлетични, млади мъже

Нови данни: D-аспарагиновата киселина (DAA) не повишава нивата на тестостерон при здрави млади спортисти през 2016 г.!

киселина

DAA е популярна хранителна добавка за много спортисти и много от нашите избрани спортисти също използват тази активна съставка - разбира се, само докато не дойдат при нас (https://www.facebook.com/teljesitmenyfokozohu-386403191539055/) за лично диетична консултация. Въз основа на предишни изследвания, рекламите приписват активната съставка DAA на повишаващ тестостерона ефект. Този ефект обаче никога не е бил научно убедително демонстриран при здрави спортисти!

Какво е това DAA?
D-аминокиселините са естествено срещащи се вещества, които по същество не участват пряко в структурата на нашите тела. Както писах в тома за подобряване на спортното хранене (http://teljesitmenyfokozosporttaplalkozas.hu/):

„Човешките протеини са изградени изключително от L-аминокиселини, D-аминокиселините се намират главно в клетъчната стена на бактериите (пептидогликан) и в обвивката на някои (напр. Bacillus anthracis) (D-аминокиселини също се намират в нашите храни, вижте по-късно.) "

„Въпреки че D-аминокиселините могат да се срещат естествено в нашите храни - те се произвеждат в по-големи количества чрез микробна ферментация - дългосрочната алкална и термична обработка рядко могат да повишат нивата на крайности в храните, като адаптирано мляко за бебета или диети за отслабване. Въпреки че се метаболизира от D-аминокиселинни оксидазни ензими в пероксизомите на клетките *, степента на това е ограничена, което води до забавяне на растежа и нефротоксичност (Csapó 2003; Friedman M, 1999). Те не могат да бъдат изключени за допинг или микробна употреба: инхибирането на карбоксипептидаза-А може да блокира разграждането на опиоидните съединения в мозъка и гръбначния мозък (манипулиране на усещането за болка), докато антимикробните пептиди, микроорганизмите, които ги произвеждат, могат да помогнат за манипулирането на състава на микробиома в организма. киселинният тест предполага възможността за използване на D-аминокиселини за повишаване на производителността също упражнява (Topo 2009), но това вероятно не е ергогенно. Въз основа на данните от експерименти с животни, той може да има положителен ефект върху когнитивните функции и съхранението на спомени, но точният му протокол за приложение все още не е известен (Topo 2010). "

Ефектът на D-аспарагиновата киселина (DAA) върху нивата на тестостерон в момента изглежда ЕДИННА ОЦЕНКА, 2009 ИЗСЛЕДВАНЕТО ПОТВЪРЖДАВА ДЕН, 26 МАЙ 2016 г., ВКЛЮЧИТЕЛНО! Независимо от това, интересното е, че почти всеки голям производител на хранителни добавки го продава като ефективен „усилвател на тестостерон“ за момчета и мъже на възраст от дванадесет до тридесет години, оптимално при пикови нива на тестостерон.

Източник: Topo E, Soricelli A, D’Aniello A, Ronsini S, D’Aniello G., Ролята и молекулярният механизъм на D-аспарагиновата киселина в освобождаването и синтеза на LH и тестостерон при хора и плъхове, Reprod Biol Endocrinol. 2009 г. 27 октомври; 7: 120.
Връзка:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2774316/