Извлечение от; Кафяви водорасли за отслабване - VitaliFormVitaliForm
Кафяви водорасли съюзници здраве за високо качество отслабване лечение.
Кафявите водорасли се радват на оправдана репутация в областта на микро храненето, здравето и отслабването. Те наистина са пълни с основни микроелементи и естествени вещества, полезни за нашето благосъстояние и фигура.
Екстрактите от кафяви водорасли, приготвени от Ascophyllum nodosum (или черен гемон) от семейство Fucaceae, известни също като Fucus nodosus (възли от водорасли) са известни с естествените си активни съставки със свойства за отслабване. Често срещани по бреговете на Северния Атлантик, тези водорасли могат да достигнат 1,50 метра дължина.
Расте в гъсти колонии в крайбрежните райони, подложени на приливи и отливи. Той процъфтява по скалисти брегове, които му позволяват да се закотви до 15 метра дълбочина. Неговите тали са маслиненозелени на цвят, с тенденция към кафяво. Когато се дехидратира, той придобива кафяв и черен оттенък, заради който е получил името си.
Богатството на микроелементи на кафяви водорасли:
Кафявите водорасли и особено Ascophyllum nodosum са естествено пълни с бионалични минерали от морски произход (магнезий, калий, калций ...), както и с персимируеми микроелементи (мед, желязо, селен, цинк ...). Тяхното богатство с витамини В, Е и антиоксиданти (бета-каротин) е забележително. Многото полифеноли са източникът на действието им за отслабване.
Естествените фибри и алгинова киселина (алгинат) също помагат за намаляване на чувството на глад, като същевременно стимулират основния метаболизъм.
Като лек за отслабване се препоръчват екстракти от кафяви водорасли за намаляване на усвояването на мазнини и захари по време на процесите на храносмилане, което води до ограничаване на процесите на съхранение на мазнини в мастната тъкан.
Как да успеем в диета за отслабване:
Промяна на навиците ни:
Отслабването не се случва без определени промени. Здравословната и балансирана диета, връщането към физическа или спортна активност са основните стълбове на всяка програма за отслабване. Трябва да знаете, че тялото ни не поддържа продължително седене. Тази позиция носи много здравословни проблеми и почти винаги води до напълняване.
Изборът на правилната диета за нашите нужди:
Балансираната диета е преди всичко диета, която отговаря на нуждите на нашето тяло. От съществено значение е да намалим, в зависимост от нашата физическа активност, храни, които осигуряват почти само калории (въглехидрати, нишестета, хляб, тестени изделия, картофи и др.) И да благоприятстваме храните, които ни осигуряват всички микроелементи, включително от които се нуждаем, без да правим мазнини (зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни ...).