Извиненията не изгарят калории

Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация

извиненията

Няма нищо невъзможно, просто безпомощно

Никога няма да имате дъното, което искате, ако просто седнете на него! “Прочетете фитнес инструктора Саймън Александра на страницата му във Фейсбук, където със своя откровен стил и всеотдайност той вече е помогнал на много хора да излязат по правилния път. И това е промяната в начина на живот. Това не е самозакачваща се тридневна диета, а интелигентен, балансиран, здравословен завой в живота ни. В това Сандра познава невъзможното, само безпомощното.

„През последните две години натрупах доста опит за това какви оправдания търсят хората, защо не трябва да спортуват. Трябва да заявя, че ако бяха домакини на световно първенство в това, щяхме да бъдем златни медалисти. “

Защо сме толкова мързеливи?

Малцина знаят, че европейската фитнес индустрия има два пъти годишния оборот от професионален футбол като цяло. В тази област работят около 400 000 професионалисти и има близо 39 000 фитнес клуба, работещи на „стария континент“. Разбира се, по-важно от икономическите показатели, повече от 40 милиона души редовно посещават фитнес клубове в цяла Европа, така че фитнес индустрията играе ключова роля за промоцията и превенцията на здравето. В по-развитите страни, Западна Европа, Скандинавия, но дори и сред испанците, този дял е по-висок (около 15-18% от населението), докато намалява на изток, Унгария може да се „похвали“ някъде между 1,5-2%. фитнес навиците на населението, значително зад средното ниво за ЕС от 7%, добавя Саймън Александра.

„Затова трябва да установим, че сме мързеливо население! Въпреки че не е нужно да правим много изследвания за тази последователност. Просто се огледайте за момент в своя кръг от познати! Колко жени, мъже или деца с наднормено тегло виждате? Може би това, което е най-досадно във всичко това, е детското затлъстяване. "

Според фитнес наркомана е показателен фактът, че докато през 1980 г. само едно от 15 деца е било със затлъстяване, до края на 90-те години 8-9 деца са били със затлъстяване, а до 2005 г. това съотношение се е влошило до 5: 1. Освен това застаряващото европейско население, което се влошава в здравето и формата си, трябва да бъде подкрепяно от все по-малко млади хора, които също са в неравностойно положение, а това може да доведе до сериозна демографска криза.