Известните купи
Здравейте всички!
Тук бих искал да отслабна и видях, че купите са идеални за това. Нямам нищо против да ям семена, плодове и зеленчуци. Що се отнася до солените купички, всъщност нямам проблем.
От друга страна за сладката купа проблемът е по-досаден, четох, че е направено с извара, мляко или смутита. с изключение на това, че не харесвам нито едно от трите, а за мляко не обичам нито мляко, нито животно, нито зеленчуци. така че с какво мога да го заменя? Знаейки, че ще приемам овес, семена от чиа.
Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.
Здравейте всички!
Тук бих искал да отслабна и видях, че купите са идеални за това. Нямам нищо против да ям семена, плодове и зеленчуци. Що се отнася до солените купички, всъщност нямам проблем.
От друга страна за сладката купа проблемът е по-досаден, четох, че е направено с извара, мляко или смутита. с изключение на това, че не харесвам нито една от трите и за мляко не харесвам никакво мляко, животинско или растително. така че с какво мога да го заменя? Знаейки, че ще приемам овес, семена от чиа.
Той не е по-идеален от всичко друго. но хей, позволява ви да промените закуската. Не само това ще ви накара да отслабнете
Със сигурност можете да замените всяко мляко с друга течност: плодов сок? Само вода? Ще бъде скучно, разбира се. Инфузия? чай?
Лично аз правя торти с овесени ядки, яйце, половин компот без добавена захар, евентуално няколко стафиди, всичко разбърквам и готвя 1 минута 30 до 2 минути в микровълновата фурна. Наслаждавам се на топло с гарнитура от натурално кисело мляко.
Можете да го украсите както искате: сушени и маслени плодове, пресни плодове, различни семена.
Здравейте всички!
Тук бих искал да отслабна и видях, че купите са идеални за това. Нямам нищо против да ям семена, плодове и зеленчуци. Що се отнася до солените купички, всъщност нямам проблем.
От друга страна за сладката купа проблемът е по-досаден, четох, че е направено с извара, мляко или смутита. с изключение на това, че не харесвам нито една от трите и за мляко не харесвам никакво мляко, животинско или растително. така че с какво мога да го заменя? Знаейки, че ще приемам овес, семена от чиа.
Винаги е по-добре, отколкото да се пълня с бисквитки от всякакъв вид. ^^ "
Наистина бих искал да възобновя здравословното хранене и да направя ребалансиране на храната, с изключение на това, че за съжаление нямам средства да се обадя на диетолог или диетолог. и нямам нито време, нито склонност да спортувам. Сериозно се съмнявам в ефективността на така наречените хапчета тип чудо, медицински XL S, Anaca 3 и други подобни. Така че ми остава само за отслабване. След като в допълнение към рецептата за торти с болтове, ако някои или някои имат съвет да ми помогнат да отслабна, аз също приемам.