Известната диета Лариса Долина

Лариса Долина е може би най-обсъжданият човек във висшето общество - от страна на снимката. След това певицата отслабва драстично, след това изведнъж идва още по-добре, изненадващи контрасти. Всичко това дава надежда на жените с прекрасни форми, че можете да отслабнете бързо и лесно. Известна диетична долина, популярна като кефир, и след няколко години тази диета няма да загуби своята популярност.

Същността на храненето

Valley се захранва строго след часове. Започва в 8 ч. Сутринта, след това на всеки два часа до 18 ч. За яденето след шест вечерта ще е напълно забравено. Като задължително за диетични гладни дни, когато яденето на плодове пада изключително. Има определени задължителни диетични условия.

Сутрин изпийте чаша кафе без захар;
През деня консумирайте поне половин литър вода, да не говорим за билкови чайове.
Всеки ден приемате слабително или правите прочистваща клизма.

Диета за една седмица

През първия ден в черупката се допускат половин литър кисело мляко и пет варени картофа.
Вторият ден, отбелязан с поставяне на двеста грама заквасена сметана и половин литър кисело мляко.
На третия ден е позволено да се ядат не повече от двеста грама сирене и половин литър кисело мляко.
На четвъртия ден максимално допустимото - половин килограм варено пиле без сол и кожица, както и половин литър кисело мляко.
На петия ден разрешени половин литър кисело мляко, както и килограми ябълки (или не повече от половин килограм моркови или триста грама сливи).
През шестия ден можете да изпиете един литър кисело мляко.
На седмия ден изпийте литър минерална вода.

Те казват, че ако спазвате диета, наречена, има шанс да загубите до седем килограма на седмица. За да се фиксира резултатът - обаче, не е задължително да е по-малко трудна задача. Тал, както обикновено, отива в стандартната храна, но предпочита да се ограничи до мазни, сладки, нишестени храни. Теглото неизбежно се увеличава на рафт или килограм. Така че след седем дни, за да поправите отново, трябва да отидете на диета. По този начин, поради промяната на основната закотвяща диета, тя в крайна сметка не успява да постигне желаното тегло.

Бъдете внимателни

Препоръките за прием на слабително и ежедневни клизми не дават повод за безпокойство. Според специалистите тялото трябва да се почиства по естествен път. В ситуация, в която често се практикува прочистване, добре успокояващият е - и това е всичко. Червата просто спират да работят без стимулация - клизма или лекарства.

Когато се стимулира прочистването, измийте полезните минерали - калий, натрий, калций - което е необходимо за нормалната работа на повечето вътрешни органи. Той също така създава дисбаланс на патогенна и полезна микрофлора и най-опасните заплахи дисбиоза. Правете клизма по медицински причини и не трябва да се прави повече от веднъж на всеки седем дни. Важно е слабително лекарство да се приема индивидуално и лекарят го е направил.

Има диетолози и имат въпроси за храната на втория ден. Строго погледнато, това е абсолютно неприемливо за мнозина. Половин литър кисело мляко и двеста грама заквасена сметана - това е много тежко бреме за черния дроб. Нуждаете се от много жлъчка и стомашен сок, за да смилате тези храни. Можем да предположим, че ако в деня след като млякото се превърне в ябълка и говеждо месо, човекът, консумирал такива продукти, е осигурил определено газове.

Между другото може да ви интересува темата: „Какви са ползите от киселото мляко“. Грижете се за себе си и бъдете здрави. Винаги с вас вашият асистент в здравния лекар.

Време е да бъдеш красива
Какво да ядем, за да отслабнем