Изтръпването на крайниците съобщава за недостиг на този витамин - Andreea Raicu
Витамин В 12 е изключително важен за системите и функциите на организма.
Дефицитът на витамин В 12 може да доведе до различна степен на невропатия, увреждане на нервите, което може да причини изтръпване и изтръпване в ръцете и краката на засегнатото лице.
Витамин В 12 е хранително вещество, което не може да се произвежда в организма и трябва да се осигурява чрез здравословна и балансирана диета.
Статистиката показва, че дефицитът на витамин В 12 е един от основните здравословни проблеми в бедните части на света, като тези в Южна Америка и части от Африка.
Наричан още кобаламин, витамин В 12 е важен за много функции на тялото, като здравето на мозъка, производството на кръвни клетки и правилното функциониране на нервната система, но също така и за хематопоезата.
Хората, които имат здравословна, балансирана диета, нямат ниски нива на витамин В 12, освен в изключително редки случаи.
Болести, които засягат способността на организма да абсорбира витамин В12:
Има определени състояния, които могат да повлияят на способността на организма да абсорбира витамин В 12. По-конкретно, целиакия - при която имунната система на организма реагира на глутен чрез унищожаване на чревната лигавица, болестта на Crohn - автоимунно състояние, което причинява трайно възпаление на стомашно-чревния тракт . Но също и атрофичен гастрит - състояние, при което лигавицата на стомаха е тясна и ограничава производството на киселина. Но основният здравословен проблем, свързан с лошото усвояване на В 12, е състояние, което лекарите наричат „пернициозна анемия“.