Изтънете истината за това, което ядат!

Véronique, 49 години, 1m66, 54 кг

"Нишестета или зеленчуци, вино, шоколад."

което

Как успява да остане стройна ?

Закуска: Кафе.

В 11 ч. Сутринта: кафе с бисквита или малък бриош.

Обяд на работа: Горещо ястие, закупено от доставчика, което включва месо и нишесте или зеленчуци. За десерт филия хляб със сирене. Две или три чаши сладка сода на ден.

Обяд у дома: Месо или риба с голяма чиния нишестени храни (тестени изделия) или зеленчуци, придружени с чаша червено вино.

В 17 часа: кафе с шоколадово блокче.

Вечерям: Предястие от сурови зеленчуци + месо (често птиче месо) или чиния със скорбялни храни (тестени изделия) Или зеленчуци + месо. Ястията се приготвят с масло или зехтин. За финал парче сирене върху хляб.