Изтеглете вашето Мазно гробище! Моят (почти) личен дневник

мазно
Миналата година, същия ден, когато получих прочутото щракване, което ме накара да реша да отслабна, купих си молив, няколко моливи и това, което се превърна в най-страшния ми съюзник: малък черен тефтер от Moleskine.

Записах всичко в този дневник: моите разочарования, моите открития, моите въпроси, моите победи ... И така, в дните на слабост, когато изкушението да се удавя в гърне с Нутела беше голямо, просто трябваше да прелистя страници от този спътник на пътя, за да си спомня откъде тръгнах, целите си и напредъка, с който бях толкова горд !

Бях изчислил на сайта наАмели че да има a Правилен ИТМ, Трябваше да сваля около десет килограма. 10 кила. Изглеждаше огромно! Бях наясно, че ще отнеме време и много търпение, за да ги елиминирам окончателно (не вярвам в модните диети, които обещават да премахнат големи количества мазнини за кратък период от време).