Изтеглете приложението Jillian Michaels Fitness за iPhone iPad от App Store (Здраве и фитнес)
/ Фитнес и здраве
Изпотявайте се до безплатната 7-минутна тренировка или подгответе тялото на плажа с неограничен достъп до Jillian Michaels The Fitness App, награждавано персонализирано приложение за здраве и фитнес с усъвършенствано планиране на динамични тренировки заедно с диетични планове, брояч на калории и програми за отслабване в Jillian Michaels Fitness Advanced Meal Planner System (AMP)!
Разкрийте потенциала си с безплатна 7-дневна пробна версия на първокласния достъп на Jillian Michaels The Fitness App!
ПЕРСОНАЛИЗИРАН ПЛАНЕР ЗА ФИТНЕС
Включва над 800+ тренировъчни упражнения, заснети в HD видео и множество програми за персонализирани фитнес тренировки Premium.
От HIIT, тренировка по кикбокс, тренировка след и преди раждането, 5K и 10K бягане с GPS тракер, тренировка за отслабване и персонализиран планиращ тренировка като Ab тренировка, тренировка за зад, йога и др.!
Планиращият тренировки се изгражда около вашия фитнес план с пълна персонализация, включително:
• Изберете нива на фитнес, за да регулирате интензивността на тренировката
• Разменете и забранете упражненията от тренировката
• Регулирайте времето за преход по време на тренировка
• Изберете наличното оборудване, което да използвате във вашата тренировка
• Пуснете собствена музика по време на тренировка
• Оставете Beat Sync да регулира ритъма на музиката според темпото на тренировка
От тренировка за начинаещи до напреднала, Jillian Michaels The Fitness App разполага с всичко, включително Workout Generator, за да изгради уникални целенасочени тренировки по всяко време с 10, 20, 30 или 45-минутни опции за насочване на тренировка за ab, крака, гръб, задника и други!
DVD БИБЛИОТЕКА ЗА РАБОТА НА DVD
Всички абонати имат достъп до поточно избрани заглавия за гледане от DVD библиотеката за тренировки на Jillian в приложението The Fitness, включително пълния DVD комплект за планиране на тренировки Bodyshred!
ПЕРСОНАЛИЗИРАН ПЛАНЕР ЗА ХРАНЕНЕ
Приложението за фитнес от Джилиън Майкълс също е вашият личен диетичен треньор с новата система Premium Advanced Meal Planner, която ви помага да постигнете целите си за отслабване или да поддържате здравословен начин на живот.
Излизайки от простото планиране на собствените си ястия, системата за усъвършенствано планиране на хранене разполага с инструменти, които помагат да се планират ястия за цялото семейство!