Изтеглете медитация за внимателност за iPhone iPad от App Store (Здраве и фитнес)

/ Фитнес и здраве

Искате да се научите да медитирате, но нямате време да вземате уроци ?

изтеглете

Искате да се насладите на медитация за по-малко ?

Имате нужда от помощ у дома с упражненията си ?

Това приложение ще ви помогне да практикувате медитация чрез поредица от аудиозаписи, съобразени с различните нужди на вашето ежедневие. Тя ще ви води от първите упражнения до по-задълбочените сесии за медитация.

„Таймер“: Позволява ви да медитирате, без да слушате разказа. Алармата ще ви извести след първата четвърт час на седене.

КАКВО МИСЛЯТ НАШИТЕ ПОТРЕБИТЕЛИ ?

Медитация за 21 век. „Много добро приложение. Отдавна чакам такова приложение. Използвам го 10 минути след работа, за да презаредя батериите си. Много просто и много приятно. Идеален за забързан и натоварен начин на живот. "


Приложението, което търсех. „Тя има всичко, от което се нуждая. Идеален е за декомпресиране и възвръщане на спокойствие, мир и концентрация. Много препоръчително. "

Ефективно „Перфектно приложение за медитация и релаксиране. Много добър избор на звуци, глас и съобщение. Забравете стреса си ”. "


Ползите от медитацията са многобройни и те са доказани от множество научни изследвания. Ето няколко:


• По-добра концентрация
• Намаляване на стреса