Изследвания, които трябва да направите преди започване на режим за отслабване
Опитахте излекуване след излекуване, огладняхте, дори опитахте чудодейни хапчета. Всичко напразно! Килограмите не искат да си тръгнат по никакъв начин. Нуждаете се от специална диета. И конкретни тестове ви казват какво да правите.
Известно е, че сме различни един от друг. Но "стадният дух" работи, особено когато става въпрос за тайните на фигурата. Резултатът? Катастрофа. За да достигнете перфектната фигура, първата стъпка е да посетите ендокринолог или диетолог. Той ще ви препоръча, на първо място, пълен набор от тестове, въз основа на които ще бъде създадена правилната диета. Това е началото на персонализираната диета, която наистина работи!
Тайната на фигурата е в кръвта
Преди да започнете каквато и да е диета, е необходимо да тествате способността си да се справяте. Или кръвните тестове казват всичко за вашето здраве. Пълен пакет от лабораторни изследвания, препоръчани от Вашия лекар, включва, наред с другото, следното:
1. Пълна хемограма
Известен като HLG, кръвната картина предоставя информация за броя на червените и белите кръвни клетки, както и улики за възможни състояния. Също така е добре да поискате тест за левкоцитна формула (FL), както и индекси на еритроцитите, които дават информация за възможни остри инфекции.
2. Преглед на щитовидната жлеза
Най-често исканите за откриване на възможни заболявания на щитовидната жлеза са TSH, T3 и T4. Тиротропинът или TSH измерва количеството хормони, секретирани от щитовидната жлеза, докато Т3 и Т4 предоставят подробности за функциите на жлезата, като по този начин могат да определят възможен хипер или хипотиреоидизъм.
3. Общ холестерол и фракции
Определянето на общия холестерол не е достатъчно, без да се знаят неговите така наречени фракции. По-конкретно, нивата на холестерола могат да бъдат определени чрез тест, който открива количествата добър (HDL) и лош (LDL) холестерол в кръвта. Той влияе върху метаболизма на мазнините, така че резултатът е много важен.
4. Фибриноген и чернодробни функции
Фибриногенът е анализ, който предоставя информация за правилното функциониране на черния дроб. Много високи стойности могат да показват сърдечно-съдови заболявания, риск от инфаркт, ревматизъм или дори наличие на злокачествени тумори. По препоръка на лекаря пакетът от изследвания за тестване на чернодробната функция може да бъде допълнен с други тестове като трансаминази (TGO и TGP), електрофореза на серумен протеин, глутамил трансфераза (GGT) и серумен албумин.
5. Тригликеридел
TGL показва риска на човек да развие атеросклероза. По принцип ниските стойности показват хипертиреоидизъм, инфекции, а високите означават бъбречно заболяване или хипотиреоидизъм.
6. Креатинина
Това е анализ, който показва състоянието на мускулната маса. Високите нива в кръвта обикновено показват хронична бъбречна недостатъчност или мускулна дистрофия, докато ниските стойности показват възможното наличие на хипотиреоидизъм.
7. Общо протеини, калций и минерали
Те могат да показват състоянието на костната система, дехидратация на тялото, ако имат високи стойности, ниските, показващи наличието на възможни заболявания, като цироза.
8. Урея и пикочна киселина
Ниското ниво на урея може да показва твърде малък прием на протеини или чернодробно заболяване, докато високите нива показват наличие на бъбречно заболяване.
9. Гликемия
Нормалната кръвна захар дава зелена светлина на режима за отслабване. Повишените нива на кръвната захар изискват подробно изследване и може да се подозира наличието на диабет или други състояния. По-ниското от нормалното ниво на кръвната захар изисква висок прием на въглехидрати, така че диетата трябва да бъде коригирана съответно.