ИЗСЛЕДВАНЕ Стимулирането на определени точки на лицето насърчава загубата на тегло
Стимулирането на определени точки на лицето, като челото и брадичката, чрез потупване с пръсти, насърчава загубата на тегло и ефектите от тази процедура са дълготрайни, за разлика от традиционните диети за отслабване.
ИЗСЛЕДВАНЕ: Стимулирането на определени точки на лицето насърчава загуба на тегло (Изображение: Shutterstock)
В книгата "Решението за отслабване за отслабване и увереност в тялото" на Джесика Ортнър авторът твърди, че основните противници на отслабването за хората на диета не са шоколадът и пържените картофи, а "емоционалното хранене", проявяващо се от ирационален копнеж за сладкиши и други нездравословни храни, които консумираме за борба със скуката, тъгата или стреса, информира dailymail.co.uk.
ПОСЛЕДНИ НОВИНИ
Американец е арестуван 50 години след бягството си. Какво е направил и как е успял да скрие
Коронавирус в Румъния АКТУАЛИЗАЦИЯ НА ЖИВО 14 ноември. Последният баланс на COVID-19
Ето най-скъпият продукт, продаван от Черния петък и кой е най-скъпият за закупуване
ХОРОСКОП 14 ноември. Марс излиза от понижение. Какво трябва да запазите от това преживяване?
Освен това традиционните диети за отслабване нямат дългосрочни ефекти и 35% от хората на такава диета обикновено наддават повече, след като не я приемат.
Методът за отслабване чрез стимулиране на определени точки на лицето, чрез потупване и масажиране с пръсти, вместо забрана на определени храни и препоръчване на гладуване, вместо това задейства психичните механизми за инхибиране на чувството на глад.
Тази техника включва леко удряне на определени акупресурни точки по лицето и тялото, причинявайки загуба на неконтролиран глад за нездравословни храни.
Известен още като „техника на емоционално освобождаване“, удрянето на определени точки по тялото с пръсти е метод, разработен от психолози през 70-те години, които установяват, че това значително намалява стреса и безпокойството.
Учените казват, че челото, брадичката и ключицата са областите, които хората инстинктивно масажират, когато са изложени на стресови ситуации.
Стимулирането на тези точки, според проучване на Харвардското медицинско училище, намалява активността на амигдалата, областта на мозъка, която контролира секрецията на кортизол, "хормонът на стреса", свързан с повишен апетит и сладкиши.
По този начин стимулирането на тези точки чрез потупване с пръсти намалява нивата на кортизол, което води до намален апетит и загуба на тегло.