ИЗСЛЕДВАНЕ Спанакът намалява желанието за сладко и нездравословна храна

Спанакът може да бъде решение за хора, които искат да отслабнат, намалявайки апетита за сладкиши и нездравословна храна с до 95%, според проучване на шведски изследователи.

Изследователи от университета в Лунд в Швеция са открили екстракт от листа спанак, съдържащ мембрани, наречени тилакоиди, което увеличава степента на отслабване с 43%. Резултатите са получени от проучване на 38 жени с наднормено тегло, според dailymail.co.uk.

нездравословна

Изследванията показват, че използването на хранителни добавки, съдържащи тилакоиди, насърчава организма да произвежда хормони, които придават усещане за ситост и води до потискане на глада - и по този начин по-добър контрол на апетита -, по-здравословни хранителни навици и намаляване. по-бързо тегло.

"Проучването показа, че тилакоидната напитка преди закуска намалява апетита и поддържа по-дълго чувство на ситост", казва Шарлот Ерлансон-Албертсон, професор, участващ в изследването.