Изследване на сутрешното кафе трябва да се пие след закуска - Рецепти с приятели

Според скорошно проучване, проведено от Центъра за хранене, упражнения и метаболизъм към Университета на Бат в Обединеното кралство, трябва да изчакате, докато сте яли сутрин, преди да консумирате кафето си, или това може да попречи на контрола на кръвната захар. Всъщност участниците, които са пили черно кафе преди закуска, са забелязали повишаване на кръвната си захар с почти 50%.

сутрешното

Любителите на кафе

Французите са истински фенове на кафето, като се има предвид, че средният разход е 5,4 кг на глава от населението годишно. По-специално французите консумират кафе сутрин, за да се събудят добре по време на закуска и да имат енергия да започнат деня.

Както виждаме на https://www.cafebonmarche.fr/, предложението за кафе е много широко по отношение на марки, вкусове, силни страни и дори цена. Следователно е възможно да намерим този, който ще ни подхожда най-добре.

Изследване за консумацията на сутрешно кафе

Въпреки това изследователи от Центъра за хранене, упражнения и метаболизъм в Университета на Бат във Великобритания проведоха проучване за консумацията на сутрешно кафе. Изследователите помолили 29 здрави хора да извършат три различни експеримента за една нощ, за да анализират резултатите. Експериментите са фокусирани върху качеството на нощния сън в сравнение с времето на събуждане на кафе.