Изследователите вярват, че яденето на ядки подобрява качеството на спермата HuffPost Life
Продължавайки да разглеждате този сайт, вие приемате използването на бисквитки, за да ви предложим съдържание и услуги, съобразени с вашите интереси и нашата политика за поверителност. Научете повече и управлявайте тези настройки.
ЗДРАВЕ - Изненадващо проучване беше представено тази сряда, 4 юли: изследователите се опитаха да покажат, че яденето на ядки като орехи може да подобри качеството на човешката сперма. Не за първи път чуваме за това и този път испански изследователи искат да знаят повече.
Проучването обяснява, че здравословното хранене, богато на омега-3, антиоксиданти, карнитини и фолиеви киселини, може да подобри качеството на спермата. Тъй като ядките са плътни в тези хранителни вещества, изследователите предполагат, че те могат да повлияят на качеството на спермата. Следователно изследователите от университета Ровира и Вирджили в Реус, Испания, разделят 98 "здрави" мъже на възраст от 18 до 35 години в две групи. Някои запазиха „обичайната си диета в западен стил без ядки“; останалите също, но "допълнени с 60 грама на ден смес от бадеми, лешници и орехи". След 14 седмици сперматозоидите на втория бяха много по-добри.
Изследователите отбелязват подобрение "с приблизително 16% в броя на сперматозоидите, с 4% в тяхната жизненост, с 6% в тяхната мобилност и с 1% в тяхната морфология", обобщават те в прессъобщение на компанията. Съюз на човешката репродукция и ембриология. Всички тези четири параметъра са важни за мъжката плодовитост, казва водещият автор на изследването Алберт Салас-Хуетос. Трябва обаче да се помни, че групата от тествани мъже остава еднородна: всички западняци и плодородни. В проучването е добре уточнено, че погълнатите ядки са в допълнение към диетата на западняк и че резултатът не може да бъде приложен за всички мъже.