Изследователите са открили ефекта от намаляването на приема на калории върху сърдечните заболявания

Въпреки че предишни проучвания показват, че намаляването на калориите може да повлияе на имунната система, новото проучване показва, че рестриктивните диети на участниците не компрометират тяхната имунна система или способността им да се борят с инфекциите, според Discover.

Намаляването на дневния прием на калории може да намали риска от развитие на заболявания като сърдечни заболявания или диабет, играейки важна роля в процеса на стареене.

,С цялата технология, която измерва биометричното ниво, е много лесно хората да поддържат ограничение от 10-15 процента от дневните си калории, за да се възползват от дългосрочни подобрения “, каза д-р Луиджи Фонтана, професор по медицина и хранене в Вашингтонски университет в Св. Луис.

ПОСЛЕДНИ НОВИНИ

ЕКСКЛУЗИВНО Показанията на дъщерята на жертва: „Мисля, че в чанта №. 5 е баща ми. Не мога да се отърва от образа на карбонизираните тела, само 3 могат да бъдат разпознати "

Камарата на депутатите мълчаливо приема закон, упълномощаващ разузнавателните служби да се намесват отново в наказателни разследвания

КОМЕНТАР Адриан Ончиу: Какви са шансовете на Тръмп по чудо да отмени изборния резултат

Готова ли е Румъния за вълна 3 от епидемията COVID-19? Людовик Орбан: „Не искаме да достигнем лимита“

Предишни проучвания върху животни предполагат, че ограничаването на нивата на калории може да намали възпалението и да увеличи продължителността на живота на човек. Изследователите обаче са загрижени, че ограничителната диета ще повиши податливостта на хората към инфекции, което ще повлияе на начина, по който тялото реагира на ваксините.

В това проучване 220 души бяха разделени на категории: тези, които поддържат нормална диета и тези, които намаляват дневните си калории с 25%. Хората от ограничената диета не успяха да достигнат нивото от 25%, но значително намалиха калориите си. Те също консумират витамини и хранителни добавки, за да предотвратят недохранване.

След приключване на двугодишното проучване хората на рестриктивна диета бяха тествани с ниски нива на възпалителни показатели, включително С-реактивен и TNF-алфа, за разлика от нормалната диетична група.

Тези, които са на ограничена диета, не са били засегнати от податливостта към инфекции или ваксини.

Предишното проучване, приложено към същата група, установи, че ограничаването на нивата на калории в продължение на две години има благоприятни ефекти върху участниците, като понижаване на кръвното налягане или нивата на холестерола, и двете от които са рискови фактори за развитие на сърдечни заболявания.

Експертите казват, че е твърде рано да препоръчаме на хората да започнат да намаляват калориите си.

,Трябва да научим повече за последиците от тази намеса върху човешкото здраве “, каза д-р Ричард Хоудс, директор на Националния институт за стареене.