Изследователите са доказали 4 често срещани неща, които ви правят депресирани - Health Femina

Не само психически проблеми, сътресения, но дори и обикновени неща могат да доведат депресияда се. Няколко изненадващи връзки са посочени от учените. За да предотвратите да бъдете засегнати от психично заболяване, трябва да избягвате следните причини.

Силна слънчева светлина и топлина

Зимата депресияза да чуем много за това, в по-голяма или по-малка степен всички са обхванати от тъмнина. Съществува обаче и лятна версия на сезонните емоционални смущения, която е най-често срещана при жените. В този случай депресията се причинява от комбинация от прекомерна слънчева светлина и топлина. Тази конкретна болест е трудна за разпознаване от мнозина, тъй като смятат, че сега са били поразени отново депресия, но те не откриват връзката със сезона.

Симптомите включват безпокойство, дискомфорт, загуба на апетит, безсъние и в тежки случаи чести мисли за самонараняване. Д-р Норман Е. Розентал, според специалиста по болести, тези, които имат лято депресияса много по-чувствителни към високи температури, слънчева светлина от средната - в техния случай това е проблемът.

Нощна светлина

Забравеният телевизор, когато е включен, или дори слабо осветление през нощта може да бъде сериозен проблем. The Персонал от университета в Охайо извършва се върху мишки изследванияс което беше възможно да се докаже, че нощната светлина нарушава биоритма, който депресияводи до. Експерименталните животни, които са били затъмнени във вечерната фаза на експеримента, са по-склонни да показват депресивни симптоми, отколкото наблюдаваните в цикъла светлина-тъмнина, съответстващ на времето на деня.

---