Изправете 15 съвета за естествено подмладяване!
Детоксът носи приятна глътка свеж въздух в клетките ви, свободна от свободни радикали, които замъгляват тена ви и помагат да се подчертае дисбалансът на епидермиса. Гарантирано излъчване и тен на бебето.
15 съвета за ... спиране на времето по естествен път
Излезте от никотина !
Цигарите не пушат кожата ви и химикалите в тях карат усилията ви да димят. Добрата новина? "Ако решите да се откажете, ползите се усещат от първия ден", съобщава спортният треньор Рено Русел. След 24 часа тялото ви вече не съдържа никотин и кръвта ви елиминира натрупания въглероден окис ”. Белите ви дробове казват благодаря, като тена ви, който постепенно се избистря.
Пристрастяваме се към кобидото:
Този японски масаж е истински естествен лифтинг на лицето. Циркулацията се стимулира от акупресурни точки, притиснати перкусии и изглаждащи движения. За оптимизиране на грижите се прилага масло, адаптирано към нуждите на епидермиса. По този начин токсините се източват, мускулите се отпускат и тенът сияе. Препоръчва се лечение от шест сесии за устойчиво намаляване на мимическите бръчки.
Скрабове по програмата:
Хормоните и епидермиса работят в тандем в рамките на 28-дневен цикъл на обновяване на клетките. За да стимулирате кожата си и да се отървете от мъртвите клетки, които я задушават по-бързо, изберете редовен пилинг. Правилното темпо? Веднъж седмично, за да не предизвиква дразнене.
Крем за суперкомпресирана грижа:
Антиоксидантите вече заемат ли земята във вашата кухня? Накарайте ги да влизат по-широко във вашата козметика! "По този начин те се борят директно в сърцето на клетките, за да неутрализират свободните радикали", посочва Hervé Siredey. И те стимулират естественото производство на антиоксиданти в организма, за да подобрят защитните сили на кожата. »За предпочитане изберете крем за грижа за кожата, който съдържа коктейл от витамини А, С, Е, коензим Q10 и полифеноли.
Хидратираща добавка за тялото:
През зимата кожата ви трябва да бъде пашкулирана. Особено, тъй като има тенденция към хибернация, забавяйки обновяването на клетките си. Интензивната хидратация, използвайки кремове, богати на липиди, му позволява да се предпази от агресията на студа, като укрепва горните слоеве на епидермиса.
Диета без алкохол:
Сега не е моментът да препичате черния дроб на детоксикацията. Алкохолът не е в програмата. „Не само уврежда функциите на черния дроб, но и забавя изтичането на токсини! - възкликва д-р Ортега Льоф. Той също така насърчава производството на свободни радикали, което има пряк ефект върху стареенето на клетките. »Да не говорим за (големите) допълнителни калории !
Естествена оксигенация:
Чистият въздух е зареден с отрицателни йони, които ще съживят организма и ще се борят срещу последиците от замърсяването. Разходката в гората или край морето е безценна за кожата ви. „Притокът на кислород съживява цялото тяло и играе роля върху нервната система, като намалява стреса“, казва спортният треньор Рено Русел. Също така улеснява усвояването на хранителните вещества и елиминирането на токсичните отпадъци. "