Използвани по време на диети, тези 4 ЕТЕРИЧНИ МАСЛА намаляват апетита и изгарят мазнините
В комбинация със здравословна диета етеричните масла могат да дадат впечатляващи резултати по отношение на фигурата.
Етеричните масла не могат да се приготвят у дома, защото изискват лабораторна техника. Те обаче могат да бъдат намерени в магазините за здравословни храни, плафари и аптеки.
Използвани при диети за отслабване, те също могат да бъдат полезни за намаляване на апетита, стимулиране на метаболизма и изгаряне на мазнини.
Етерично масло от грейпфрут
Изгаря мазнините в корема, прочиства и детоксикира организма. Може да се използва по същия начин и със същия ефект лимонено етерично масло.
- Вътрешно: добавете 2-3 капки масло от грейпфрут към половин чаена лъжичка мед или половин чаша вода; приемайте 2-3 пъти на ден преди хранене.
- Нанесено върху кожата: добавете няколко капки етерично масло от грейпфрут към 1 чаена лъжичка зехтин или бадемово масло; масажирайте зоните с мастни натрупвания или целулит за няколко минути, докато се абсорбира.
- Добавено към водата за баня: поставете 5 до 10 капки етерично масло във ваната с вода; това води до баня, която „атакува“ мастните възглавници.
Етеричните масла стимулират метаболизма и изгарят мазнините
Етерично масло от мента
Поддържа апетита ви под контрол, предотвратява преяждането и помага при отслабване.
- Вътрешно: добавете 2-3 капки ментово масло към половин чаена лъжичка мед или половин чаша вода; приемайте 2-3 пъти на ден преди хранене.
- Добавено към водата за баня: поставете 5 до 10 капки етерично масло във ваната с вода; тази вана дава енергия и намалява апетита.
- Вдишване: поставете 2-3 капки масло върху салфетка или памучен тампон или 4-5 капки в чаша хладка (не гореща) вода и дишайте бавно и дълбоко преди хранене (контролирайте глада да ям).
Етерично масло от канела
Подобрява чувствителността към инсулин и балансира нивата на кръвната захар, като по този начин инхибира образуването на мастни натрупвания и ускорява метаболизма.
- Вътрешно: добавете 2-3 капки етерично масло към половин чаена лъжичка мед или половин чаша вода; приема се 2-3 пъти на ден, преди хранене, като „гориво“ за метаболизма;
- Нанесено върху кожата: добавете няколко капки етерично масло към 1 чаена лъжичка зехтин или бадемово масло; масажирайте зоните с мастни натрупвания или целулит за няколко минути, докато се абсорбира и избършете излишното.
- Вдишване: поставете 2-3 капки етерично масло върху памучен тампон или 4-5 капки в чаша хладка вода; дишайте бавно и дълбоко преди хранене.
- Добавено към водата за баня: поставете 5 до 10 капки етерично масло във водата за баня; подпомага изгарянето на мазнини, увеличава метаболизма и енергизира.
Всички бани отнемат около 30 минути.