Използване на хранителни добавки, съдържащи инозитол

Инозитолът е подобно на витамин вещество, което принадлежи към семейството на витамин В. Препоръчва се и е полезно при много здравословни проблеми.

инозитол

  • инсулинова резистентност и/или диабет
  • високи нива на триглицеридите
  • безсъние
  • депресия
  • синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ)
  • паническо разстройство

Препоръчителна доза:

  • Препоръчителната дневна доза WTN мио инозитол на прах е 2000 mcg, или 2 грама. Това е приблизително еквивалентно на шамарна чаена лъжичка. Може да се приема със или без храна по всяко време на деня, но е по-ефективен половин час преди сутрешното основно хранене. Инозитолът е практически безвкусен.
  • Препоръчителната дневна доза WTN Myo-Inositol Complex е 1 капсула приблизително ½ часа преди закуска.