Използвам люспи от бирена мая от sanotact Cleaneater

Люспи от бирена мая - добре за мен!

Ако се занимавате със здравословно хранене и предполагам, че в противен случай не бихте попаднали в моя блог, тогава вероятно вече сте се занимавали с хранителни добавки. Мнозина се кълнат в него и аз също не мога да говоря свободно за него. Особено когато тренирах за бягане, вече опитах едната или другата хранителна добавка. За мен е важно това да е натурален продукт. Точно там мисля, че продуктите от sanotact са най-добрите. Особено се кълна в люспите на бирената мая, те са 100% натурални и поддържат здравословна диета. С мен те обичат да идват в каша, смути или песто.

Но какво всъщност е бирената мая?

Бих казал, че бирената мая е вид гъба. И това не може да се използва само за варене на бира ... 😉 😉 Факт е, че бирената мая е богата на витамини от група В, които организмът не може да произведе сам. Следователно има смисъл да ги приемаме чрез нашата диета. Хранителната добавка може да има поддържащ ефект, в идеалния случай под формата на люспи като люспите от бирена мая от санотакт.

Люспи от бирена мая - поддържат здравословна диета

Искам само накратко да спомена, че хранителната добавка не замества здравословното хранене, а го подкрепя. Биотинът (B7), съдържащ се в люспите на бирената мая, може да има положителен ефект върху нашия протеинов метаболизъм и допринася за поддържането на нормална кожа и коса. Витамините В1 и В2 поддържат нормалния енергиен метаболизъм и нормалното функциониране на нервната система. Освен това съдържащата се в него фолиева киселина и витамин В2 помагат за намаляване на умората и изтощението. ВАЖНО: Не използвайте повече от 1 мерителна лъжица (напълно отворена = 7,5 g) дневно. Това е препоръчителната консумация!

Чудесна идея как можете да поставите люспите от бирена мая от санотакт в напр. може да включи вегетарианска диета, да ви я осигури. Можете да ги добавите към вашето смути или каша. Но в приложената брошура можете да намерите и още здравословни рецепти с люспи от бирена мая. Сложих го в моето орехово песто, супер вкусно, казвам ви. Що се отнася до вкуса, те са леко пикантни и това се вписва наистина идеално. Добавете няколко юфка с тиквички и лесно сте измислили бърза, неусложнена и здравословна рецепта!

Юфка с тиквички с орехово песто

Състав за 2 човека:

2 средни тиквички
малко олио за пържене
1 червен лук
150 г песто от орех
сол
пипер
1-2 стръка мащерка
3-4 листа босилек
1 кичур коктейлни домати
1 порция (7,5 г) люспи от бирена мая санотакт

Подготовка:

Измийте тиквичките и отрежете краищата. Поставете в резачка за зеленчуци и завъртете тиквичките, докато имате дълга юфка. Обелете лука и нарежете на парчета.
В горещ тиган сложете малко олио и в него запържете лука. Намалете котлона и добавете юфка с тиквички. Задушете за кратко, не твърде дълго, в противен случай юфката с тиквички ще стане кашиста.
След 5 минути добавете ореховото песто и подправете със сол и черен пипер. Накълцайте билките и ги добавете с доматите. Смесете всичко заедно добре. Накрая се смесват някои от люспите на бирената мая (моля, обърнете внимание на препоръчителната консумация). След това подредете в чиния.

Надявам се да опитате усърдно рецептата, както казах, наистина е много бърза и лесна. Можете да получите люспите от бирена мая от sanotact в dm или Müller!

Но имам и страхотна новина: раздавам 3 опаковки люспи от бирена мая заедно със санотакт!

Състезанието се провежда от 29 май - 5 юни 2019 г., 23:59. Тегленето ще се проведе на следващия ден и ще пиша лично на победителите. Участието е отворено за всички лица на възраст над 18 години. Наградите не могат да бъдат разменени или прехвърлени. Правната защита и плащането в брой са изключени.

Какво трябва да направиш?

последвайте ме във Facebook и Instagram
хареса тази публикация
Пишете ми защо трябва да получавате люспи от бирена мая от sanotact

* Тази статия е създадена в сътрудничество със sanotact, но пиша за собствения си опит с този продукт!

Е, мога само да стискам палци за вас и с нетърпение очаквам вашето участие.