Използвайте този трик, за да извикате коремните мускули от мастните възглавнички (x)
Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация
Позволете ми да се представя. Тя се казва Тамара и тази година ще съм на 35 години. Горда съм майка на красиво момиченце, което всеки ден ми доказва, че има за кого да живея. Въпреки че отделям много време на детето си, искам да отделя време и на себе си. Обръщам много внимание на външния си вид, разбира се в зависимост от това колко свободно време имам. Двамата са свързани, нали?
Мога да ви кажа, че винаги съм имала красива и стройна фигура, за която приятелките ми винаги са ми завиждали. За щастие не трябваше да правя много за това. Достатъчно беше да се упражнявам малко и да се грижа за храненето си и красивите ми дълги крака, тънка талия и изправен корем очароваха всички.
И тогава, разбира се, забременях, което доведе със себе си ...
Не ме разбирайте погрешно, бях много щастлива от бременността. В допълнение към радостта от очакване на бебе, дупето ми нарасна, на ръцете и краката ми се появиха тлъсти подложки, а коремът ми стана гигантски. Коремчето ми, което можех да дължа не само на малкия мъж, израснал в мен. По време на бременността си качих много килограми, защото почти винаги бях гладна. Можеш ли да си представиш? Утеших се, като започнах борбата с излишните килограми след раждането.
Реагирах бързо. И наистина, с правилната диета и малко повече упражнения, излишните килограми бързо се „стопиха“ от мен.
Катастрофа! Кожата на корема ми, която придаваше „пълнота“ преди бременността, нежеланата коса, сега увиснала, набръчкана, свитият ми корем изобщо нямаше опора. Въпреки че отслабнах много, изглеждах по-зле, отколкото изглеждах веднага след раждането.
В днешно време всички говорят за това как ефективно да отслабнете. Но какво да правим с излишната кожа, която остава след отслабване?
Може да звучи невероятно, сега бях много по-малко доволен от себе си, отколкото когато все още бях много дебел. Кожата на корема ми наистина изглеждаше ужасно като празна торба. Всичко това остави отпечатък и в личния ми живот. Нямаше как да понеса мъжа ми да изглежда така, скрих корема си под туники и големи дрехи, разбира се отмених почивката си на море. Бях в пълно отчаяние, мислех, че няма друго решение освен операция.