Използва; от; електростимулация
Публикувано на 01.04.2012
Ние не извличаме еднакви ползи от използването на електростимулация в зависимост от използваните програми, мускулните групи и особено спортното изживяване на потребителя.
Ефектите от електротерапията
- Индивидуализация по честота и продължителност на употреба,
- Прогресивност в използването на силата на нервните импулси,
- Редуване на употреба/възстановяване (като част от програми за поддържане на мускулите).
Електростимулация, специална функция
Особеността на електростимулацията е, че тя генерира контракции, без да се налага да прибягва до мозъка или рефлекторните контури, преминаващи през гръбначния мозък.
Нервният импулс се създава от външен за тялото източник и стимулира еферентните нервни влакна. Мозъкът просто регистрира свиване, без да дава команда.
Втората особеност е, че електрическият импулс, създаден от електростимулатора, стимулира мускула по контрастен начин: електродът, поставен върху кожата, предава командата на влакната, разположени директно под последния.
Съседните бучки влакна ще се свиват в различна степен, в зависимост от начина на разпространение на изхвърлянето в тялото. Оттук и точността, която трябва да се осигури при поставяне на електродите.
От друга страна, законът за „всичко или нищо“ остава в сила: ако интензивността на командата не е достатъчна, мускулът няма да се свие.
С l 'електростимулация, бързите влакна (бързо потрепване) са първите наети, докато по време на доброволна мускулна контракция.
При свиване, генерирано от мозъка, първо се изискват бавните влакна (бавно потрепване) и след това, с нарастване на интензивността на натоварването и/или продължителността на упражнението, бързите влакна поемат.