Изплакнете носа си. Това трябва да помогне ›УНГ Vahle
Можете да видите това много добре на модела на черепа: От лявата страна на модела на черепа (тъй като пластмасовата глава ни „гледа“, лявата „страна на пациента“ е мястото, където ние като зрител - или УНГ лекар - имаме дясната си ръка) сините стрелки показват ясен път за слуз.
И така: докато сме здрави, не забелязваме нищо от постоянния механизъм за самопочистване на системата NNH. Има обаче две причини, поради които системата NNH понякога се наводнява от слуз: първо, производството на слуз може да бъде значително увеличено като част от инфекция на дихателните пътища ("хрема") и второ - z. Б. чрез стареене на лигавицата - ресничките намаляват и по този начин също почистващата сила (т. Нар. „Мукоцилиарен клирънс“ - имената не са важни!) На лигавицата, която между другото засяга не само лигавицата на системата NNH, но и бронхиалната система!
Както можете да видите много добре на модела на черепа, слузта в параназалните синуси не е в „нормалния“ дихателен път между върха на носа и последните алвеоли. Ако насила „изстреляте“ въздух през носа, въздухът всъщност трябва да е сух и слузта да остане в NNH! Но не: всички сме направили опит, че когато си издухате носа, можете да изпразните и синусите си! Сякаш човек би могъл да изсмуче параназалните синуси, като пропусне силен въздушен поток по тангенция! Сякаш ...? - Не: наистина е така!
Това е тя! Обяснението! Поток, който се прекарва покрай тесно място, увеличава скоростта на потока си в тази тясна точка - и намалява налягането! Всички интуитивно биха очаквали, че налягането ще се увеличи при пречка - но не: пада! Има всмукване! Този физически закон е открит от Даниел Бернули (1700 - 1782) и описан във физически закон, който носи неговото име. "Ефектът на Бернули" е от голямо значение в цялата аеродинамика. Силата е тази, която поддържа самолета във въздуха! Вдигането на самолет се създава върху крилата с помощта на ефекта на Бернули!
Издухване на носа (въздух) - изплакване на носа (страна на източване)
И така е ясно: Именно ефектът на Бернули е този, който смуче синусите празни, когато издухвате носа си! Цялата слуз, която се образува в големи количества в системата на NNH от инфекцията, първо се всмуква в основната носна кухина, когато си миете носа и след това с инерция ... и така нататък ...
Ефектът на Бернули работи разбира се независимо от посоката на потока! Самолетите могат не само да летят на запад ... те могат да летят и на изток!
Издърпване на носа (въздух) - напояване на носа (входяща страна)
А изпразването на синусите не работи само при издухване на носа! Работи и когато "издърпате носа си"! И в двата случая слузът излиза от синусите. Само „окончателното хранилище“ на слуз е различно: понякога това е кърпичката, понякога стомаха ...
Във всеки случай това е облекчение за системата NNH. Така че от гледна точка на системата NNH е почти без значение дали си духаме носа или се изтегляме! Слузта в системата на NNH е не само заразена - тя е заразена! Изхвърлянето на слуз е много важно в случай на инфекция, тъй като това намалява „зародишното натоварване“ и облекчава имунната система.
От „гледна точка“ на ушите нещата отново изглеждат по различен начин! При издухване на носа се създава излишно налягане в назофаринкса - а чрез „Евстахиевата тръба“ и в средното ухо. И когато носът се изтегли нагоре, се създава отрицателно налягане в назофаринкса - и чрез Евстахиевата тръба също в средното ухо. Свръхналягането не е лошо: ако има въздух в средното ухо, поне няма вода, няма излив, няма гной. А слухът остава добър. Отрицателното налягане, от друга страна, изобщо не е добро: отрицателното налягане в средното ухо първо засмуква тъпанчето, след това вода (вода в тялото! Без вода за баня! В блистер също има вода в тялото и няма вода за къпане!) - „излив на ухото“ - а при бактериална колонизация също ! Негативното налягане в средните уши не само води до загуба на слуха: те носят и висок риск от отит на средното ухо! - И от гледна точка на нашите скъпи събратя, издърпването на носа нагоре е по-скоро „гадно“ ...
Как да получим прехода към изплакване на носа сега? Какво общо има изплакването на носа с издухването на носа? Е, много е просто: всичко!
Потокът за ефекта на Бернули се генерира само във водата - водата за изплакване - а не във въздуха. И тъй като водата има по-висока плътност от въздуха, силата на засмукване е по-силна при изплакване на носа с вода, отколкото при издухване на носа с въздух. С "водна струя помпа" можете да засмуквате по-мощно, отколкото с "помпа въздушна струя". И сега също разбираме защо подводниците се нуждаят от по-къси и по-малки „крила“ от самолетите ...
Обикновеното „подушване“ на вода в мивката с ръката с чашка не създава течение! Носът е направен мокър само отвътре! Истинският почистващ ефект не е свързан с него!
Зелените маркировки показват пътя на потока
Носът ни винаги има една и съща вътрешна форма; "крилата" остават със същия размер. Така водата изсмуква много по-добре от въздуха. Както вече видяхме по-горе, ефективното изпразване на носа е важно, защото намалява зародишното натоварване за собствената защитна система на организма. И на организма не му пука дали микробите са унищожени от антибиотици, или те се носят в канализацията с нежна ръка и твърда струя! Няма го! Изплакванията на носа са ефективни терапевтични мерки!
Назален душ със сол (това количество сол е достатъчно за няколко изплаквания!)
Препоръчително е също да използвате назален спрей за подуване на лигавиците около 10 минути преди планирано изплакване на носа - поне това важи в случай на респираторна инфекция! Деконгестията увеличава скоростта на потока на водата за изплакване в носа и по този начин мощността за почистване. Освен това дренажите от системата NNH се отварят широко, за да може на първо място да изтече слузта от системата NNH!
В случай на инфекции е важно носните лигавици да се поддържат влажни. За "влага" трябва да се използва "физиологичен солев разтвор" - това е физиологичен разтвор с концентрация 0,9%. Подходяща е и морската вода. Пулверизирането трябва да се направи с инхалатор. Изпаряването на физиологичния разтвор не помага, разбира се, защото е добре известно, че солта не навлиза във фазата на парите, а остава в кипящата тенджера. Този метод се използва за добив на сол от векове! Във всеки физиологичен разтвор водата се изпарява, увеличавайки концентрацията на сол във водата, която остава и солта е повече или по-малко удебелена. Изпарението определено не е подходящо за вдишване със сол!
При вдишване на физиологичен разтвор или пръскане на спрей за нос с морска вода, лигавицата се навлажнява и също се затопля. Разбира се, напояването на носа може да направи и това! Топла солена вода също попада в носа при изплакване на носа. Но напояването на носа може да направи още повече: то все още може да засмуква! И в това се крие голямото предимство!
Колко често трябва да изплаквате носа си?
Няма правило. Ако имате инфекция, можете - и трябва! - винаги изплаквайте носа си, когато почувствате нужда да изчистите носа си отново. В случай на инфекции и след операции на носа, трябва да изплаквате носа си 4 до 5 пъти на ден. От друга страна, ако сте здрави, не е нужно да изплаквате носа си. И в този случай можете напълно да разчитате на усещането на тялото си ...
Между другото: Можете да намерите различни филми за приложения в „Youtube“!
26 ноември 2016 г .: Благодаря ви за оживената дискусия по темата. Бяха разгледани много аспекти на темата. Моля обаче за вашето разбиране, че повече коментари по темата повече няма да бъдат публикувани.