Изотонични и спортни напитки БЕНУ Аптеки

Свързани симптоми:

Можете също така да закупите няколко спортни и изотонични напитки в магазините и аптеките.

Понятието изотонична напитка

Основната цел на развитието на напитките беше да бъдат елитните спортисти интензивни тренировки по време на изгубена течност може да се попълни по най-ефективния начин. В случай на тежко физическо натоварване, само водата не е достатъчна с пот за да замести изгубената течност. Водата хипотонична пийте с осмоларност под 280 mosm/l. Във водата няма достатъчно минерали, така че не можете да компенсирате минералните соли, загубени чрез изпотяване, а също така отнема водата от тялото. Името на изотоничните напитки идва от факта, че съставът на минералите е еднакъв в човешките клетки и кръвта със солевия си състав. Неговата осмоларност е между 280-320 mosm/l. Напитките с осмоларност над 320 msom/l се наричат ​​хипертонични разтвори и са представени от безалкохолни напитки, кола и млечни напитки.

Поради своята осмоларност, изотоничните и спортните напитки се считат за най-добрата течна заместителна напитка. Поради техния състав, дори по-малко консумация е подходяща за утоляване на жаждата. The изотоничен йонното налягане на течностите е равно на йонното налягане на вътрешните пространства на тялото. По този начин напитките се препоръчват не само за елитни спортисти, но и за страдащи от заболявания с висока загуба на течности (диария, повръщане). Препоръчва се и за тези, които работят при висока температура или при силно изпотяване.

---