Изображение на женското тяло - и мненията на другите - Ръководство за здравето
Представата на жените за собственото им тяло е само косвено свързана с техния индекс на телесна маса (ИТМ), който обикновено определя здравословното телесно тегло като функция от височината. Жените са най-засегнати от това как мислят, че хората, които са важни за тях, мислят за тях. С други думи, колкото повече една жена е в състояние да се съсредоточи върху собствените си вътрешни събития, вместо да вземе предвид мнението на другите, толкова по-доволна ще бъде от външния си вид. Колкото повече обичате собственото си тяло, толкова повече слушате инстинктите си, когато става въпрос за хранене. Ще реагирате на физическо чувство на глад, а не на вашите емоции или просто присъствие на храна.
„Жените, които обръщат повече внимание на вътрешните събития на телата си и се интересуват по-малко от мнението на другите, имат по-здравословен и по-позитивен образ на тялото и се хранят повече според нуждите на телата си, вместо да гледат какво очаква обществото.“ Каза Трейси Тилка, асистент по психология в Университета на Охайо, който е автор на изследването. Други проучвания показват, че приблизително половината от жените са доволни от тялото си. Това проучване е предназначено да разгледа как да стигнете до това ниво, как да избегнете клопките, които подкопават позитивното мислене. В крайна сметка всичко е свързано с уважението. Жена, която се отнася правилно със собственото си тяло - правилно подхранена, екранизирана и обучена - трябва първо да обича себе си.
"Приемането на собственото ни тяло се определя от това дали другите харесват нашата среда. Не е важно теглото, а дали ние харесваме другите. Оказва се, че не трябва да преценяваме толкова много и да се справяме с теглото." Каза Тилка, която проведе изследването с Кейси Агустус-Хорват, бивш студент от университета. Тяхната работа се появи в последния брой на Journal of Counseling Psychology.
Тилка създаде модел на приемане, който може да служи като насока за други изследователи и лекари относно факторите, които влияят на възприятията на жените за собственото им тяло. Първо тя създава модела с участието на жени в колеж, а след това го разширява и до възрастовата група 18-65. Анкетираните жени са разделени в 3 групи по възрастови групи: възрастни жени: 18-25 години, млади възрастни жени: 26-39 години, жени на средна възраст 40-65 години. В проучването са участвали общо 801 жени. Попитани са колко социална подкрепа са получили от различните си връзки; доколко чувстват, че близките им, обществото и медиите приемат тяхната физика; как се чувстват за собствените си тела; обръщат ли повече внимание на функционирането на телата си, отколкото на външния им вид; дали се хранят инстинктивно.