Изображение на научния магазин Dr
Забравили ли сте паролата си?
Няма проблем! Тук можете да настроите нова парола.
Ще получите имейл с линк за присвояване на нова парола.
Ако НЕ получите имейл с вашите данни за достъп в рамките на следващите няколко минути, моля, проверете следното:
- Регистрирали ли сте се вече в нашия магазин? Ако не, моля, направете го веднъж по време на процеса на поръчка. След това можете сами да зададете парола. Веднага след като се регистрирате, можете да влезете с вашия имейл адрес и парола.
- Ако сте сигурни, че вече сте се регистрирали в нашия магазин, моля, проверете дали сте допуснали грешка при въвеждане на вашия имейл адрес.
Д-р Майкъл Хендел:
Защо трябва да ядете, за да отслабнете.
Хранителни митове, които можете спокойно да забравите.
2019 г. 192 страници, 17 х 22 см, меки корици
Апетит за тънък живот? Какво наистина ви прави стройни и какво не.
Най-новите научни открития и вътрешни съвети от аюрведическата и традиционната китайска медицина - също за вегетарианци и вегани.
Ако ви е писнало да се измъчвате от една диета до друга, ако обичате да се храните, без да изпитвате гузна съвест всеки път, ако искате окончателно да постигнете комфортното си тегло за постоянно, но без стрес, това е точното място. Не е толкова трудно да достигнете желаното тегло, дори когато сте в добро настроение. Просто трябва да знаете кои храни, билки и напитки са истински убийци на мазнини, как да разкриете скритите храни за угояване в храни и защо са важни три балансирани хранения на ден. Защо редовното леко упражнение е по-ефективно от най-добрите спортни постижения и как малките промени в поведението могат да постигнат големи неща. Ако ядете и пиете правилното нещо и следвате няколко прости трика за отслабване, килограмите ще паднат.
Експертът по хранене Майкъл Хендел обяснява защо диетите не работят и как можете да станете стройни и здрави и да останете такива с благополучие и желание за живот. За тази цел той е оценил над 200 текущи проучвания и е провел множество интервюта в различни страни: с хора, които са в отлично здраве и слаби в напреднала възраст, и с онези, които са се опитвали неуспешно от години.
Със 70 вкусни тънки рецепти и практически списъци за пазаруване, които също са достъпни за безплатно изтегляне.
За автора:
Д-р Майкъл Хендел има докторска степен по икономика с фокус върху психологията и мотивацията. Допълнителното обучение по хранене, профилактика на заболяванията и намаляване на стреса го правят доказан експерт в управлението на здравето. Той е консултирал големи компании повече от 35 години. Неговият основен приоритет винаги е да поддържа служителите възможно най-здрави и щастливи.
За най-добрите препоръки, съвети и рецепти авторът обикаля цял свят:
на хора, които живеят особено дълго и здравословно (напр. в сините зони) и от които можем да научим много - хора, които се хранят добре, но въпреки това не дебелеят и които изглежда са наели вечна младост. Често той открива удивителни неща, които всеки от нас може лесно да използва.
Всичко това във връзка с най-новите научни открития прави съветите на автора особено ценни за всеки, който най-накрая иска да постъпи правилно. Неговите книги са забавни за четене и лесни за изпълнение. Така всеки има шанс да предотврати, облекчи или излекува болести и да стане или да остане слаб, когато е в добро настроение.