DCMedical 4 лични неща, от които се нуждаете; сменяйте ги периодично, ако; ii до s; н; твоят баща
Има неща, които използваме всеки ден, но повече, отколкото трябва да направим, или би било добре за здравето ни. Например, четката за зъби, която използвате, по-стара ли е от 4 месеца? Ето списък с 4 основни неща, които трябва да промените днес:
В нашето ежедневие има съществени неща, които трябва периодично да се заменят, независимо колко удобно се чувстваме с тях.
Главата на списъка е четката за зъби. За да се възползвате от здравето на устната кухина, четката за зъби трябва да бъде в максимална форма. Американската стоматологична асоциация предлага да се замени веднага щом четките започнат да се извиват и режат в краищата, обикновено на всеки три до четири месеца. Особено след като, ако не се почисти правилно след употреба, в него могат да останат всякакви хранителни отпадъци и това е опасност за здравето ни.
След това, ако носите контактни лещи, трябва да ги замените кутията, в която ги държите на всеки три месеца, по-рано, ако забележите пукнатини, които могат да приютят бактерии. За правилна грижа, след като поставите лещите в очите си, изплакнете кутията с пресен разтвор за лещи, изтръскайте излишната течност и оставете кутията отворена да изсъхне.
И не дръжте контактните лещи в очите си по-дълго, отколкото са предназначени за носене, използвайте еднократни или винаги ги подменяйте, както е предписано от вашия офталмолог. Защото те също могат да бъдат повредени и да застрашат зрението ви.
Вероятно не използвате толкова много слънцезащитни продукти колкото трябва. Това може да означава, че плажните продукти, останали след края на лятото, ги съхранявате от един сезон на следващия. Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) посочва, че слънцезащитните кремове (кремове, спрейове, масла и каквото и да е друго), както всеки друг козметичен или медицински продукт, имат срок на годност. Освен ако тестовете на производителя не покажат, че продуктът остава стабилен поне три години, не съхранявайте нищо от лятото до лятото. И определено не ги използвайте след изтичане срока на годност или, в случай че не пише върху тях, когато те изтекат, ако сте ги купили преди повече от три години.