Изненадващо проучване Може да направи газираната вода мазнина Ние го тествахме
Изненадващо проучване: може ли газирана вода да ви напълни? Изпробвахме го
26 май 2017 г. - 13:49
Въглеродният диоксид увеличава хормоните на глада
Това, което в началото звучи невероятно, сега е доказано от проучване върху животни и хора: газирана вода може да ви напълнее. Участниците в проучването, които пият редовно газирана вода, имат по-високо ниво на хормон грелин в кръвта си от тези, които пият само тиха вода. Хормонът стимулира глада, така че засегнатите също имат по-голяма вероятност да напълнеят. Във видеото показваме дали това наистина е вярно и какво още се случва в организма, когато газираната вода се заменя с тиха вода.
Фактът, че лимонадата, колата и сладките сокове могат трайно да ударят бедрата ви, не е нищо ново и е потвърдено в много изследвания. В края на краищата въглехидратите се превръщат в мазнини в тялото, когато ядем или пием твърде много от тях. Но дали само захарта кара безалкохолните напитки да угояват? Изглежда, че въглеродният диоксид също може да ни е виновен за напълняването. Така че веществото, което превръща неподвижната вода в газирана. Но как газирана вода може да ви напълни - без захар и калории?
Въглеродният диоксид кара водния мехур - и кара тялото да произвежда повече от хормона на глада „грелин“. Това установяват изследователи от Палестинския университет в Бирцайт в Рамала в едно проучване. Те наблюдават мъжки плъхове в продължение на една година. Те бяха разделени на различни групи, които получаваха различни напитки - някои пенливи, други не пенливи. След една година „газираните плъхове“ наддават по-голяма тежест от тези от контролната група. Освен това животните от групата на въглеродната киселина са имали по-високи стойности на чернодробните мазнини. При по-внимателно проучване стана ясно, че плъховете, хранени с газирана вода, имат по-високи нива на хормона на глада в телата си, отколкото тези, хранени с чешмяна вода.
В друго проучване с 20 здрави мъже изследователите са изследвали дали тези резултати могат да бъдат пренесени и върху хората. Той също така показа, че тези, които пият газирана вода, имат по-високи нива на грелин. И това води до повишено чувство на глад. Което от своя страна може да ви напълнее в дългосрочен план, ако се поддадете на глада.
Изследователите заключават, че въглеродният диоксид - поне при мъжките бозайници - играе основна роля в наддаването на тегло. Така че следващия път, когато изведнъж почувствате глад след чаша газирана вода - тогава вече знаете защо може да е така.
Интересувате ли се от теми, свързани със загуба на тегло и здраве? След това гледайте видеоклиповете в нашия плейър. Там ще намерите вълнуваща информация за диетите, болестите и много други.