Изненадващите ползи от бирената мая са еликсир на здравето и красотата - My Pure Style
Не знам дали имате някаква представа за страховитите свойства на тази естествена храна, мая. Може би идеята да консумирате парче прясна бирена мая от хладилника на гладно всяка сутрин ви звучи странно. Е, вие не знаете какво пропускате и това вероятно е защото не знаете ползите от него.
Бирената мая се счита за a звезда във фитотерапията. Ако светът имаше представа за поне половината от своя потенциал, търсенията в Google в производителя на дрожди и ползите от дрождите щяха да избухнат.
Намираме дрожди, налични в различни форми. Прясната мая е най-познатата и удобна за нас, поради нейната употреба в кухнята. Дрождите обаче се срещат и под формата на люспи, прах и дори капсули или ликвидира могат да бъдат закупени от магазините за фитонатуристи.
Бирената мая има сложен състав и е безспорен източник на микроелементи, аминокиселини, витамини и протеини. Всъщност съдържа всички 18 минерала, необходими на организма.
Така че нека приближим това на пръв поглед тривиално природно чудо и да разберем някои от неговите свойства.
Но първо, нека го разберем. Какво е бирена мая?
Казвате бирена мая и мисълта неизбежно ви води до бира, нали? Не сте много далеч, просто не напразно бирата се счита за храна.
Бирената мая е a гъбички с микроскопични размери, по-точно производно на едноклетъчна гъба (Saccharomyces), използвана за направата на бира.
Неактивни (или хранителни) дрожди е дрожди, получени от щам Saccharomyces cerevisiae където гъбите бяха унищожени от висока температура (121 градуса) и след това изсушени. Маята губи ферментационната си способност и пробиотичната, но го прави запазва цялото хранително съдържание (витамини, минерали и аминокиселини). Този вид мая има и в бирата.
Активни дрожди се получава от култури в лабораторията. Отглежда се за терапевтични цели чрез сушене при температури не по-високи от 40 ° C. По този начин тя запазва всички пробиотични и хранителни свойства. Съдържа процент до 60% протеин, 17 витамини - В и Е по-специално -, безброй микроелементи - калций, магнезий, цинк, желязо, мед, калий - и няколко десетки минерални соли.
Невероятните ефекти на бирената мая за ЗДРАВЕ
Укрепва имунната система
Поради изключителният му сложен състав и пробиотичната роля, бирена мая се държи като a съюзник на имунната система. Действа на ниво активност на фагоцитите, тоест клетки, които улавят микроби, за да ги унищожат. По този начин играе защитна роля срещу вируси и следователно болести. В тази връзка се препоръчва през есента да се следва лек с активна бирена мая, за да се справите с неудобствата от студения сезон.
Борба с преумора
Бирената мая обикновено се използва именно защото повишава устойчивостта на умора, и се бори срещу изтощение. Как така? Поради факта, че включва широка гама от витамини, микроелементи и аминокиселини, от които тялото се нуждае, за да поддържа формата си. И така, ние го превеждаме просто: а енергиен тласък и от ободряващ тона.
Улеснява храносмилането
Пробиотиците, съдържащи се в бирената мая, имат страхотен ефект върху храносмилането. Живи микроорганизми, които се намират естествено в човешкото тяло, укрепва и ребалансира чревната флора. Усещанията за чревен и храносмилателен дискомфорт (запек, диария) се отслабват и токсините се елиминират по-лесно от тялото.
Нарежете гаденето
Да, бирената мая се използва и за облекчаване на гаденето, повръщането и свързаните с тях състояния. Това може да бъде ценният ас от ръкава на много бъдещи майки, които изпитват гадене през първия триместър на бременността. Във всеки случай обаче се препоръчва да се потърси съвет от лекар, преди да се консумира мая по време на бременност.
Невероятните ефекти на бирената мая за BEAUTY
Почиства кожата дълбоко и й придава блясък
Благодарение на своите пречистващи и балансиращи свойства, кожата обича дрождите. И това не е всичко. Той има регулаторна роля в производството на себум, премахва акне, черни точки, неудобства, така добре познати при мазна или проблемна кожа. Като и антиоксидантни ефекти, редовна консумация на бирена мая при лечение забавя стареенето на кожата.
Но бирената мая може да се използва и външно, като се прилага като маска директно върху лицето. На лицето ще се нанесе малко хомогенизирана бирена мая на прах с вода, оставяйки да действа 20 минути. Изплакнете обилно с вода. Може би една от най-евтините и естествени маски за лице. Сиянието на кожата е гарантирано.
Укрепва косата и ноктите
Бирената мая е една от храните, най-богати на витамини от група В. Известно е, че витамин В допринася за синтеза на кератин, основното съединение в косата и ноктите. Циркулацията на скалпа се подобрява, а биотинът помага за предотвратяване или забавяне на косопада.
Здравна мая с бирена мая: препоръки
Няма специални противопоказания за включването му в ежедневието. С изключение на хората с непоносимост към глутен, които трябва да го избягват. Възможно е обаче да се появят някои незначителни странични ефекти. В зависимост от нечия толерантност, някои може да се чувстват подути и пълни. Това се дължи на появата на феномена на ферментация. Ако симптомите станат досадни, спрете приема или коригирайте дозата според предложенията на фитотерапевт.
Като общо правило, всички добри и красиви. Можете да следвате годишно лечение с бирена мая за 2 до 3 месеца, спазвайки дневната доза (приблизително 2-3 грама на ден). Ще се почувствате на собствената си кожа и ще подготвите впечатляващите ефекти на тази звезда във фитотерапията.
И ако обичате и хубав хляб, направен от прясна и качествена мая с майонеза, разгледайте Lesaffre. Може би е време да го включите изцяло в живота си, какво ще кажете?