Изненадващи факти за зеления чай • Здраве • Дайджест на читателите
Това е истинска чудодейна напитка, тъй като предпазва от много неща, от някои видове рак до акне
Свързани статии
Предотвратяване на рак
Въпреки че противораковите свойства на зеления чай са все още сравнително ново откритие, вече са постигнати забележителни резултати. Експертите казват, че съдържанието на полифенол в зеления чай може да убие раковите клетки и да ги спре да се образуват.
В едно проучване от тези 472 жени с рак на гърдата, които са участвали, тези, които са пили най-много зелен чай, са имали най-малко влошаване на заболяването си. Изследователите също така казват, че е имало значително намаляване на шансовете ракът да се повтори след лечение на рак, ако жените с рак на гърдата в проучването са консумирали 5 чаши зелен чай на ден в ранните стадии на заболяването.
Според проучване на здравния информационен център за здраве на жените в Айова от 35 000 анкетирани жени тези, които консумират поне 2 чаши зелен чай на ден, са с 30 процента по-малко склонни да развият рак на ректума, отколкото тези, които пият чай рядко.
Китайско проучване установи, че мъжете, които пият поне 3 чаши зелен чай на ден, имат 70 процента намален риск от рак на простатата! В друго проучване, спонсорирано от Националния здравен институт на САЩ, едната група от 79 мъже с рак на простатата приема 6 чаши зелен чай на ден, докато другата пие 6 чаши вода на ден. Резултатът: 3-6 седмици по-късно нивата на специфичния за простатата антиген, протеин, който показва тежестта на заболяването, са били по-ниски при мъжете, пиещи зелен чай. Нивата на nf-kappaB, индикатор за възпаление и също свързан с растежа на рака, също са по-ниски в клетките, консумиращи зелен чай.
В лабораторно проучване десетки тумори се развиват в телата на животни, които са получавали зелен чай - за разлика от индивидите, които са получавали вода. Благодарение на съдържанието на EGCC в чая, той блокира производството на ензим, наречен урокиназа, който е от съществено значение за развитието на раковите клетки. Съединението EGCC също стимулира процеса на апоптоза и следователно програмирана клетъчна смърт в раковите клетки.
Укрепете сърцето си
Зеленият чай съдържа значителни количества флавоноиди. Флавоноидите са група антиоксиданти, които помагат за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания, като инхибират окисляването на LDL холестерол и по този начин предотвратяват образуването на кръвни съсиреци. Освен това изследванията показват, че тези, които пият 1-2 чаши зелен чай на ден, имат 46 процента по-нисък шанс за развитие на артериална стеноза. И ако консумирате повече от 3 чаши на ден, това може да намали риска от инфаркт с 43 процента и сърдечен удар със 70 процента, както и да предотврати възможен втори инфаркт. В проучване, включващо 1900 пациенти, смъртността е била с 44% по-ниска сред тези, които пият поне 2 чаши зелен чай на ден в сравнение с непиещите.
Облекчете артрита
4 чаши зелен чай на ден вече могат да облекчат болката, свързана с артрит. Съединението в чая, антиоксидант, наречен кверцетин, има силно противовъзпалително действие. Проведен е експеримент в университета Case Western Reserve, при който на група мишки е дадено количество зелен чай, еквивалентно на 4 чаши чай, последвано от активна съставка, която обикновено причинява ревматично възпаление в тялото. Въпреки това, мишките, пиещи зелен чай, са много по-малко склонни към това, за разлика от групата мишки, които получават само обикновена вода. Според проучването за здравето на жените в Айова, жените, които пият зелен чай, могат да имат до 60 процента по-малък риск от ревматоиден артрит, отколкото техните колеги, които не са чай. Други изследвания показват, че полифенолите, открити в чая, също имат антиоксидантно и противовъзпалително действие, като по този начин засилват имунния отговор на артрит.