Измиване на ръце и Covid en; quence, твърд; д, как

Измиването на ръцете няколко пъти на ден е съществен бариерен жест за намаляване на предаването на коронавирус, отговорен за Covid-19 и други вируси като цяло (грип, гастро). Как да го направя ефективно? Колко често? Колко дълго ? Какви техники за премахване на възможно най-много микроби? Снимки.

твърд

  • Измийте ръцете си (изображение)
  • Честота
  • Продължителност
  • Сушене
  • Многократно измиване и изсушаване
  • Постер
  • Песен

В разгара на епидемия от Covid-19, ръчното миене беше насърчавано от самото начало и включено в списъка на бариерни жестове ежедневни неща за намаляване на предаването на коронавируса Sars-CoV-2. Ежедневната хигиена на ръцете е опора срещу ежедневните инфекции. Независимо дали са вирусни или бактериални заболявания, общата им точка е, че те се предават от човек на човек през ръцете: изплакваме тоалетната с него, слагаме ги в устата, в лицето, търкаме очите с тях, те са в контакт с няколкостотин обекта през деня, включително реални гнезда на бактерии.

Как да измиете правилно ръцете си ?

  • Преди всичко със сапун и вода.
  • Мокри ръце изобилно.
  • Нанесете достатъчно сапун и разтъркайте длан върху длан с въртеливи движения.
  • След това задната част на лявата ръка отпред назад с дланта на дясната ръка и обратно.
  • След това пространствата между пръстите, дланите до дланите, пръстите се преплитат чрез упражняване на движение напред-назад.
  • След това задната част на пръстите ги държи в дланите на противоположните ръце с движение напред и назад.
  • Измийте ръцете си за 30 секунди общо.
  • Необходимо е да се търка достатъчно между пръстите и под ноктите, за да се елиминират всички микроби, но също така и върховете на пръстите, дланите и външната страна на ръцете, кокалчетата и китките.
  • Изплакнете ръцете с вода и подсушете.

Кога да си измиете ръцете ?

  • Преди да се подготвите за ядене.
  • Преди и след грижите за бебето (който има склонност да улови нещо, което лежи наоколо), при връщане от парка. Обикновено, започвайки през октомври, детският бронхиолит е например лека инфекция, която може да бъде избегната с прости хигиенни предпазни мерки.

По-малко от една трета от мъжете измиват ръцете си, след като се възползват от обществения транспорт.

  • Измийте ръцете си при излизане от градския транспорт, и т.н. може да изглежда очевидно, но не всеки го прави. Изследване на Ifop, публикувано през февруари 2020 г., установява, че по-малко от една трета от мъжете измиват ръцете си, след като са взели обществен транспорт, в сравнение с 42% от жените. По същия начин едва двама от всеки трима мъже (68%) си мият систематично ръцете след тоалетна (в сравнение със 75% от жените). На обществените места се изисква повишено внимание: тоалетни, колички за супермаркети, обществен транспорт, бутони на асансьора и др.
  • След издухване на носа, кашляне или кихане, след посещение на болен човек,
  • След всяко излизане.
  • При пристигане в офиса или у дома.
  • След като отиде до тоалетната.