Измийте зъбите си естествено у дома
Ярко бяла усмивка ви дава увереност. Разберете как можете да избелите собствените си зъби у дома, като използвате само естествени съставки под ръка.
Измийте зъбите си естествено у дома
Зъбите ни се оцветяват малко по малко всеки ден, всеки път, когато пушим, пием кафе, черен чай или вино. Дори някои зеленчуци или плодове, като цвекло, могат да оцветят зъбите ви. Обикновено правилното ежедневно четкане премахва тези петна, както се появяват. Но има случаи, когато зъбите ни не са толкова бели, колкото бихме искали.
За щастие имаме под ръка природни средства, които можем да приложим на практика у дома, което може да ни помогне да премахнем повърхностните петна от зъбите.
Как да приготвим избелваща паста за зъби
Имате нужда от пакетче сода за хляб, което можете да намерите във всеки супермаркет. Добавете праха към чаша, заедно с три чаени лъжички лимонов сок. След това налейте обикновена вода и разбъркайте, докато всичко се превърне в хомогенна паста.
Нарежете на ситно три листа от прясна мента и ги поставете в пастата, като продължавате да бъркате, докато се включат. Ако имате празен контейнер със сметана под ръка, можете да държите пастата в хладилника до една седмица.
Содата за хляб почиства повърхността на зъбите, премахвайки зъбния камък и петна от емайла, лимонът има силно антибактериално и антисептично действие, а ментата освежава дъха и променя неприятния вкус на содата за хляб.
Как го използвате
Можете да използвате тази паста вместо продукта, който обикновено използвате за четкане, но само два пъти седмично, тъй като честата употреба може да повлияе на зъбния емайл. Препоръчваме ви да се миете с него вечер, за да не пиете и не ядете нищо след това.
Изплакнете добре устата си с вода, след това навлажнете четката за зъби и нанесете малко сода за хляб върху нея. Измийте зъбите си, без да натискате прекалено силно, за една или две минути. Изплакнете добре с вода, докато останете само с неясен вкус на мента.
Внимавайте за чувствителни зъби!
Содата за хляб има доста голям абразивен ефект и често се използва, може да влоши чувствителността на зъбите и да унищожи емайла. Ако знаете, че имате чувствителни зъби и венци, използвайте това лекарство само веднъж седмично.
Плодове, които избелват зъбите
Ягодите и ананасът са два плода, за които се твърди, че помагат за избелването на зъбите.
Избелването на зъбите със смес от ягоди и сода бикарбонат е естествено лекарство, което е популяризирано от известни личности по целия свят. Привържениците на този метод твърдят, че ябълчната киселина, намираща се в ягодите, избелва зъбите, докато содата бикарбонат премахва петна. Ако решите да изпробвате този метод на избелване, използвайте го само два или три пъти седмично.
Специалистите твърдят, че ананасът също може да избелва зъбите. Ензим, намиращ се в ананаса, бромелаинът е много ефективен при премахване на петна от зъби.
Как да предотвратим пожълтяването на зъбите
Зъбите придобиват жълтеникав оттенък с напредването на възрастта, но има някои неща, които можете да направите, за да предотвратите появата на петна по зъбите и оцветяването им.
- Ограничете консумацията на храни и напитки, които цапат зъбите ви. Те включват кафе, червено вино, газирани сокове и тъмни плодове.
- Ако е възможно, пийте напитки, за които е известно, че оцветяват зъбите ви със сламка, за да предотвратите директния им контакт със зъбите ви.
- Откажете се от пушенето, защото обезцветява зъбите.
- Ограничете диетичната захар. Диетата с високо съдържание на захар подпомага растежа на Streptococcus mutans бактерии, основният вид бактерии, които причиняват зъбен камък и гингивит.
- Включете в диетата си продукти, богати на калций, защото обезцветяването на зъбите често се причинява от ерозия на емайла. Храните с високо съдържание на калций включват мляко, сирене и броколи.
Дори ако зъбите се обезцветят с напредването на възрастта, пожълтяването на зъбите до голяма степен е резултат от натрупването на бактериална плака.
Редовното миене на зъби, заедно с конци и вода за уста помага на зъбите да останат бели, като намалява бактериите в устата и предотвратява натрупването на плака.
Пастата за зъби лесно премахва петна по зъбите, а конците с конец премахват бактериите, които насърчават зъбния камък.