Измийте ръцете си - Правилното миене на ръцете по време на разпространението на коронавируса

АБОНИРАЙ СЕ

измийте

Не искаме да увеличаваме паниката, която вече се развива, просто искаме да дадем съвет как да си измиете правилно ръцете, за да намалите риска от заразяване с коронавирус. Коя е най-добрата защита? Измиване на ръцете - не само често, но и правилно. Измиването на ръцете може да предотврати разпространението на патогени от един човек на друг. Изглежда просто, но проучванията показват, че повечето хора не си мият ръцете правилно, затова сметнахме, че това писане може да помогне!

Навлажнете ръцете си с течаща вода (студена или топла), затворете крана и сапуна

Здравните експерти казват, че няма разлика между студената и топлата вода по отношение на ефективността, но по-топлата вода може да причини дразнене на кожата и всъщност не е екологична. За да избегнете загуба на вода, затворете я, преди да насапунисате (много е важно само водата да не е достатъчна!), Резултатите до момента показват, че независимо какъв сапун използваме, не е задължително да е антибактериален.


Разтрийте

Разтрийте добре ръцете си със сапуна, като не забравяте областта между пръстите, задната част на ръката и зоната под ноктите. Разпенвайте добре сапуна и разтривайте ръцете си, това ще помогне за премахване на мръсотията, мазнините и бактериите от кожата.