Измервател на импеданса на баланса как работи Doctissimo

Съществуват везни "импеданс", които ви позволяват да знаете точния процент на мазнини в тялото си. Незаменим, когато сте на диета или се опитвате да качите мускулна маса. Но измежду всички устройства кое да изберете? Следвайте съветите на Doctissimo.

Със сигурност вече сте ги виждали, тези известни везни, които ви позволяват да измервате мастната маса. Но бихте искали да видите по-ясно, преди да инвестирате ...

Измервател на импеданса на баланса: за кого ?

Този тип везни са насочени по-специално на хора, които искат да отслабнат. Това първо ще ви позволи проверете дали е необходима диета или не. Тогава по време на диетата ще можете да разберете дали губите мускули, вода или мазнини! След това трябва да намерим по-подходящ режим. Моля, имайте предвид, че този тип кантар не се препоръчва за бременни жени и хора, които носят пейсмейкър.

Как работи ?

Но как везната знае нивото на телесните мазнини? Всъщност той измерва дали сте добър шофьор! Не, нищо общо с вашите шофьорски умения. Всъщност, кантарът за баня, благодарение на малките контакти, които носи, изпраща електрически ток с много ниска интензивност през тялото (не се притеснявайте, не усещате нищо). Установено е, че мазнините се противопоставят на тока повече от другите видове тъкани. Тогава скалата може преценете количеството мастна маса и изчислете процент въз основа на вашето тегло. Но какво е идеалното ниво на мастна маса? Това е диапазон, който варира в зависимост от пола и възрастта:

---