Измервания; Wave Studio Eger
Не е достатъчно да погледнете само телесното тегло, важно е да определите какъв процент от тялото е мазнина и какъв процент от тялото е мускулна маса.
Измерване на общия състав на тялото
Когато изследваме общия телесен състав, можем също да измерим теглото и съотношението на мазнините и меките тъкани (мускулите). От местоположението на телесните мазнини, видът на затлъстяването, рискът от някои заболявания, като сърдечно-съдови заболявания, диабет (и т.н.) могат да бъдат определени рано.
Когато изследваме общия състав на тялото, получаваме отговор на ефективността на правилно проведеното упражнение. Ефектът от упражненията, промяната в съотношението на мазнините към мускулите, става точно измерим. На ръката, торса, краката и т.н. можете да посочите числено намаляване на процента на мазнини, увеличаване на мускулната маса, в грамове.
Познавайки ръста и телесното си тегло - т.нар ИТМ (Индекс на телесна маса) - може да се определи дали настоящото ни телесно тегло е идеално или не.
Използването на измерване на телесния състав дава много по-изчерпателна картина от изследването на телесното тегло само със стайна скала. Често състоянието на човек се определя от неговия индекс на телесна маса (ИТМ), но високият ИТМ не показва ясно затлъстяване, тъй като голямото тегло може да идва и от мускулите.
Ролята на измерването на телесното тегло в различни области на живота:
