Измерване на вода в тялото и телесни мазнини! Форум
Обсъдете измерването на телесната вода и телесните мазнини! в Обща информация за храненето и диетата Форум в областта на методите за отслабване; Здравейте: вълна: Имам въпрос. От вчера имам телесни мазнини и ниво на ниво. Опитах ги тази сутрин. Висока съм 1,58 кг
Измерване на телесна вода и телесни мазнини!
Здрасти
Имам въпрос. От вчера имам телесни мазнини и ниво на ниво. Опитах ги тази сутрин.
Висока съм 1,58 кг и 65,6 кг!
Той показваше почти еднакво мазнини и вода. Мазнини в тялото 38,5 и вода в тялото 38,4! Може ли да бъде? Мога ли да приемам мазнини като водата? Това също показва, че съм с наднормено тегло. Но според таблиците на BMI имам само лесни неща
Особено, когато бях 71 кг, ми направиха измерване на мазнини във фитнеса. Резултат 35% мазнини. Но тогава тежах над 5 кг повече или везните са счупени?
Някой знае ли как се справя? Моля, помогни ми!
AW: измерване на телесна вода и телесни мазнини!
Миналата година си купих и кантар. И три седмици по-късно ще прочета тест, който казва, че всички те са неадекватни, защото са предназначени да измерват само долната част на тялото ви.
Тогава бях доста раздразнен, но, разбира се, все пак ще го взема, защото в крайна сметка можете да прочетете разликите.
AW: измерване на телесна вода и телесни мазнини!
Що се отнася до действителната информативна стойност на тези скали: тя върви към нула. Може да е в състояние да посочи промени - може да не е грешно да проверите нагоре и надолу.
Но това, което ме поразява спонтанно. показаното съдържание на вода е vvviiiiieeeel твърде малко.
Наскоро написах нещо на моя скъп приятел, свободен съм и го копирам тук:
N/A. nu не се тревожете за телесните мазнини и съдържанието на вода. Можете да използвате везните за действително определяне така или иначе Ритайте уверено в кошчето. Те посочват какво се е променило - но само лекар може да направи истинската решителност.
Какво толкова лошо има в съдържанието на вода? Хей (* разопаковайте курса по биология *). Човешкото тяло се състои от около 60% вода.
Между другото, „слабите“ хора също имат по-голям дял вода от „дебелите“. Нормалната (бозайникова) клетка се състои от 70% вода - мастната клетка се състои от 30%
25% мазнини са идеални, както и между 50 и 60% вода.
AW: измерване на телесна вода и телесни мазнини!
Все още мога да го изпратя обратно. имат 2 седмици. Но това с водата е смешно
AW: измерване на телесна вода и телесни мазнини!
Вече направих опит, че тези люспи са истинско сирене. Особено моите везни ми показаха около 28% мазнини в четвъртък, а в петък имах 600 грама по-малко (!), Но 2% повече мазнини * lcl * Не мога да симулирам нещо ?! Така че наистина не бих се интересувал от стойността
Поздрави, Шева
AW: измерване на телесна вода и телесни мазнини!
Просто не разбирам връзката между телесната вода и телесните мазнини. Сестра ми просто се претегли.
ME: 158 висок, 65,6 кг, телесни мазнини: 37,7; Вода в тялото: 39!
ТЯ: 170 високи, 53 кг, телесни мазнини 21; Вода в тялото: 56!
И така, колкото по-малко мазнини имате, толкова повече вода в тялото имате или как? Според таблицата в моята книга имам твърде много телесни мазнини и твърде малко телесна вода. Как мога да го поправя тогава? пийте повече и яжте по-малко мазнини. защото всъщност пия много
AW: измерване на телесна вода и телесни мазнини!
Не се притеснявайте Предполагам, че везните ви също се измерват с краката ви, нали? Той измерва съпротивлението в тялото ви. Колкото по-малко мазнини имате върху себе си, толкова по-добре може да тече токът и толкова по-точно е измерването.
Съставът на тялото ви варира много от ден на ден.
Измервам състава на тялото си при лекар три пъти седмично и намирам измерването за много полезно за разбиране на това, което се случва в тялото ми.
Например, ако отслабна, но съдържанието на мазнини остава същото, знам, че водата е изчезнала или тази мускулна маса (която всички ние наистина не искаме, нали? Защото те изгарят мазнините най-добре). Когато съдържанието на вода се увеличи, това означава, че мускулната ми тъкан има тенденция да намалява, така че храненето ми е недостатъчно.
Важно е да не приемаме ценностите като единствената правилна истина. Курсът е от решаващо значение. Винаги обмисляйте същата ситуация и никога веднага след ставане (разпределението на водата в тялото все още не е добре разпределено). Намирам обаче измерването вечер преди лягане за най-разбираемо за мен.
AW: измерване на телесна вода и телесни мазнини!
Така че имам следния проблем с разбирането:
Имам и такъв аналитичен баланс, но той измерва няколко параметъра. и измерва следното:
26% мазнини, 48% вода и 36% мускули, според моето изчисление, което води до 110%
е нелогично, нали? кой може да ми обясни за какво точно се отнасят тези проценти? трябва да остане нещо за други тъкани, не се състоя от 110% вода, мазнини и мускули!
AW: измерване на телесна вода и телесни мазнини!
мускулната тъкан съдържа вода, точно както мастната тъкан!
Ето защо не можете просто да съберете трите числа!
Доколкото знам, мускулите съдържат много повече вода, отколкото мазнини, така че хората, които имат повече мускули, имат повече вода!
AW: измерване на телесна вода и телесни мазнини!
тези скали могат да "изчисляват" отделните компоненти чрез повече или по-малко добра проводимост на електрическия импулс.
не е възможно точно измерване с помощта на измерването на импеданса (какво правят скалите на телесните мазнини).
това изисква много по-скъпи и сложни процедури в подходящи медицински практики или клиники.
допълнителни диференциации (напр. костна част и т.н.) изобщо не са възможни с помощта на kfa баланса. поне не с днешните модели.
AW: измерване на телесна вода и телесни мазнини!
Такива везни, които измерват краката, са най-големият скрап. Измерванията също зависят например от това дали краката ви са мокри. За да определя телесните си мазнини, определено щях да отида на лекар и да не се оставям да се побъркам от такава скала.
Подобни теми за измерване на вода в тялото и телесни мазнини!
Оферти и спонсори
20 съвета за вашата спортна мотивация!
Теоретично всичко е ясно: за да загубим телесни мазнини по време на диета, трябва не само да обърнем внимание на хранителните си навици, но и да спортуваме редовно. Реалността вижда. продължавай да четеш
Пътят към мечтаното тяло - как да отслабнете с прости мерки
Повечето от нас трябва да мечтаят за красиво тяло. Това обаче е все по-трудно за постигане, особено в напреднала възраст, защото метаболизмът ни обича да ни обединява. продължавай да четеш
Силови тренировки за жени - полезно допълнение към отслабването
Мускулната сила е съществена част от физическото представяне, което често трудно се тренира днес поради ниското физическо натоварване. Следователно се обмисля тренировка с тежести за жени. продължавай да четеш