Измерете кръвното си налягане! Здраве; Кардиология

От съдържанието на статията:
Защо трябва да лекувате високо кръвно налягане?
Инсулт и деменция
Какви са нормалните стойности на кръвното налягане?
Когато трябва да си измервам кръвното налягане?
Когато трябва да отидете на лекар?

По повод Световния ден за хипертония, който беше отбелязан на 17 май, утре (27 май) в 4 големи града в страната ще бъдат организирани шатри и ще бъдат оборудвани с легла, където освен измерване на кръвното налягане ще се измерва и индексът глезен-ръка. Измерванията ще бъдат направени от местни лекари от 4-те града: Букурещ (парк Cismigiu), Тимишоара (площад Opera), Клуж (площад Mihai Viteazul) и Яш (Copou).

Изключително важно за здравето ви е да измервате кръвното си налягане и в зависимост от резултатите да вземете необходимите мерки.

Защо трябва да лекувате високо кръвно налягане?

можете да получите инфаркт;
може да имате инсулт;
сърдечна недостатъчност;
засяга бъбреците.

„Има истински ужас за хипотонията, но ако не се чувствате зле, няма опасност само защото сте хипотоници.

Колкото по-ниско е кръвното налягане, толкова по-дълго и по-добре живеете ", казва проф. Д-р Мариус Винтила, вицепрезидент на Румънското кардиологично дружество.

Инсулт и деменция

На първо място, трябва да помним, че хипертонията е най-важният рисков фактор за всички видове инсулти. „Инсултът е първата причина за трайно физическо или психическо увреждане и 20-25% от преживелите инсулт могат да развият през следващите 5 години форма на деменция, която е необратима“, информира проф. Д-р Овидиу Байануру, председателят на Румънското общество по неврология. Що се отнася до статистическите данни, Румъния е на 3-то място (след Русия и България) по смъртност от инсулт.

Хората на възраст между 45-50 години и които са хипертоници имат висок риск от болестта на Алцхаймер, добавя д-р Bajenaru.

В много редки случаи хипотонията, която пада под 90/60 mmHg, може да доведе до инсулт.

Защо? Тъй като ниското кръвно налягане може да възпрепятства нормалния кръвен поток към мозъка, което може да бъде причинено от увреждане/стесняване на артериите, инфаркт на миокарда или по-сериозна инфекция с масивна загуба на кръв.

Какви са нормалните стойности на кръвното налягане?

Специалистите твърдят, че систоличното кръвно налягане в случай на стандартен хипертоник не трябва да надвишава 140 mmHg, а диастолното кръвно налягане не трябва да надвишава 90 mmHg - 140/90 mmHg. Европейското ръководство показва, че и двете стойности са независими и еднакво предсказващи сърдечно-съдовия риск. Ако говорим за човек, който има диабет или допълнително повишен риск, тогава стойностите на кръвното налягане не трябва да надвишават 130/80 mmHg, за да се намали рискът от сърдечно-съдови заболявания.

Когато трябва да си измервам кръвното налягане?

Проф. Д-р Едуард Апетрей, председател на работната група по хипертония към Румънското общество по кардиология, обяснява колко пъти трябва да се измерва през деня и кога е най-доброто време за това:

след почивка от 5-10 минути или когато се чувствате спокойни;
еластичната гривна седи на предмишницата, никога на пръста или китката;
не се препоръчва да се измерва кръвното налягане 7-8 пъти на ден, но максимум 2 пъти;
не е нужно да измервате кръвното си налягане всеки ден;
не е нужно да се заемате самостоятелно и да променяте диетата или лекарствата си;
не спирайте лечението, посочено от лекаря, защото не се прави за определен период от време, а през целия ви живот за ефективен контрол на кръвното налягане.

Когато трябва да отидете на лекар?

По принцип единична ненормална стойност (както систолично, така и диастолично кръвно налягане), получена след измерване на кръвното налягане в оптимални условия, трябва да предупреди засегнатото лице и да отиде поне при семейния лекар.

Високото кръвно налягане е безшумен убиец, който засяга един милиард души по целия свят. Очаква се този брой да нарасне до 1,5 милиарда до 2025 г., в резултат на което милиони хора умират преждевременно или страдат от необратими последици за здравето, включително инсулт, инфаркт, сърдечна недостатъчност или бъбречни заболявания, главно защото хората засегнатите не се лекуват достатъчно, за да достигнат целта на кръвното налягане.

Към 50-годишна възраст 1 на всеки 5 души има високо кръвно налягане, след 50-годишна възраст 1 на 3, а след 65-годишна възраст 2 на 3 души имат високо кръвно налягане.

Общо в Румъния има над 5 милиона пациенти с хипертония.

Чрез контролиране на хипертонията рисковете могат да бъдат значително намалени. Хората с високо кръвно налягане трябва да говорят с лекаря си за индивидуалното целево кръвно налягане.