Измамно ястие за отслабване, принципът; Лотос; Устните ми са запечатани
Измамно ястие за отслабване, принципът ? Тъй като периодите на твърде много ястия, прекалено богати, които правят портфейлите ни твърде бедни, сметнахме, че би било разумно да обсъдим концепцията за Мамят брашно с цел намаляване малко вината на всички. Да, ние ще облекчим и успокоим ангелчето на дясното ти рамо, което ти дава лоша съвест веднага щом донесеш тост с гъши дроб на устата си, без значение какво! Станете момиче, което яде !
Първо и най-важно, имайте предвид, че ние използваме „мамят ястие“ в единствено число, така че, моля, обърнете внимание! Това означава, че мамят хранене или ден остава случайни ! Всяко хранене не може да бъде прилично хранене, в този случай това е измамен живот, направен от лайна храна !
Какво е мамят хранене ?
Разберете "Яденето на измама", мамят хранене (или ден) е много често срещано понятие сред любителите на културизма. Принципът? Яжте абсолютно всичко, което искате по време на хранене или на ден в зависимост от избраната опция. Да всички. Да увреди диетата си или ребалансирането на храната, за да изчезне натрупаните фрустрации. По принцип за спортисти, практикувайте веднъж седмично.
Въздействието на мамят хранене върху тялото ?
Когато ядем диета с ниско съдържание на захар и нишесте, тялото я превежда като вид „глад“ и изгаря по-малко калории, за да се предпази. Следователно тялото ще забави метаболизма, за да изразходва възможно най-малко енергия/калории, че той смята за ценно (това показва, че казваме ТЯЛОТО, наистина е човек, винаги прави обратното на това, което бих искал!). За да се избегне това забавяне на метаболизма и следователно на изгарянето на калории, от време на време трябва да се храни с мазнини/захар. Накратко, напомнете му точно, че не сме на постоянни ограничения, за да не влиза в „Mayday Mayday I забавям всичко!“ "Но в" cheatday Cheatday режим продължавам да изгарям всичко! " ".