Излиза пролетта

излиза

Пролетта идва. Защо не опитате прищявка диета ?

Знам, че е малко провокативно !

Какво имам предвид под „модна диета“ ?

Лесно се забелязват, тъй като попадат в една от категориите в списък, който съдържа 10. Една от тях е: ако искате да отслабнете, трябва да премахнете хранителната група от диетата си.

Диети като тези са от нисковъглехидратния вид. Те се основават на принципа на физиологията, изгарят мазнините.

Елиминирането на въглехидратите би изгорило мазнините по-бързо ?

При нормални условия тялото функционира, като използва въглехидрати от нашата диета за енергия. Помага ни да поддържаме форма и ни дава цялата енергия, от която се нуждаете, за да живеете. Преди тялото ни да може да изгаря мазнините, то първо изгаря въглехидратите, защото те се превръщат в нашата система до сложни и прости захари. След като наличните въглехидрати са изгорени, тялото ни се превръща в мастни запаси. Диетите с ниско съдържание на въглехидрати принуждават телата ни да изгарят мазнините по-бързо.