Излитане без сладкиши (Абнехем)

отслабвате ли, ако известно време не ядете сладкиши? и ако да, колко време не ви е позволено да ядете ?

можете ядете

5 отговора

Не, не. Отслабвате, ако постоянно консумирате повече калории, отколкото консумирате. По принцип можете също да ядете шоколад всеки ден и пак да отслабвате, когато изразходвате калориите, напр. чрез спорт.

Не съм фен на манията за отслабване, но винаги е препоръчително здравословно хранене! - На въпроса ви: Ако го комбинирате със спорт, това със сигурност е полезно за тялото ви като цяло!

Без бонбони, без въглехидрати. предимно глупости. Всеки има нужда от много индивидуална диета, в зависимост от своята толерантност и непоносимост.

В резултат отслабнах с 5 кг за 2,5 месеца, но се отказах от почти всичко сладко. без шоколад (в случаите на твърдост тъмен шоколад с над 70%), без сокове, без кола и т.н., кафе само със соево мляко (тогава не се нуждаете от повече захар) и др. Ядох много нугачоки.

Аз също ще го изпробвам;) благодаря

Ако просто ядете торбичка гумени мечета всеки ден, определено облекчавате тялото си, като правите без него и не компенсирате това с маслени сладки.

Всъщност е съвсем логично:

  • Енергия в> Енергия навън: Напълнявате.
  • Входяща енергия = изходяща енергия: теглото застоява.
  • Чиста енергия

подобни въпроси

По принцип можете да ядете всичко по време на диета, стига да постигнете калориен дефицит. Независимо от това, човек отново и отново чува, че за да отслабнете, в по-голямата си част трябва да избягвате въглехидратите и следователно и сладките. Защо? Защо трябва да избягвате сладкото, когато отслабвате? Отслабвате ли по-бързо, ако основно ядете протеини? Някой има ли опит?

Здравейте, възможно ли е да отслабнете със сладкиши. С други думи, ако ядете гумени мечки през деня и след това отидете на фитнес вечерта. Забелязах, че имам нужда от няколко меки мечета всеки ден. Не ям много друга храна и вечер отивам в студиото. Мога ли все пак да отслабвам, без да се отказвам от венците си? За щастие не съм от типа на шоколада.

Колко често и колко сладкиши можете да ядете на ден, ако искате да напълнеете?

Така че, ако просто спра да ям сладкиши, вместо чипс само червен пипер и това за по-дълъг период от време, щях ли да отслабна? Между другото (аз съм диабет тип 1)