Излишните напитки само излишните са опасни за здравето
Като цяло е известно, че безалкохолните напитки са опасни за здравето: богати на захар, кофеин, багрила и много други химикали. Но производителите твърдят
... Че много от опасностите, приписвани на тези продукти, са просто митове. Смятахме за полезно да разберем и тяхното мнение.
Безалкохолните напитки включват газирани и негазирани напитки, бутилирани чайове, спортни напитки, енергийни напитки, плодови сокове и нектари.
Едно от основните предимства на "соковете", твърдят представители на Romalimenta, е, че те могат да помогнат за хидратирането на тялото. Най-важната съставка в безалкохолните напитки в края на краищата е водата. А водата под всякаква форма е от съществено значение за нормалното функциониране на тялото.
Това не означава, че единственият източник на вода трябва да са соковете. Те могат да се добавят към други течности - кафе, чай, млечни продукти, вода - за осигуряване на двата литра течност, необходими всеки ден.
Всъщност дори производителите на безалкохолни напитки ни предупреждават, че единственият здравословен начин на живот е балансираният, който включва разнообразна диета по отношение на напитките и храната.
Предложението на сокове, нектари и газирани напитки е много богато (плодов вкус, вкус кола, с киселина, без киселина, със захар или без калории) и всеки трябва да избере това, което му подхожда, в зависимост от здравето и начин на живот.
Високото количество захар е една от най-критикуваните характеристики на соковете, тъй като излишната захар често е виновна за затлъстяването. Но въглехидратите играят важна роля във функционирането на човешкото тяло, твърдят представители на Romalimenta - освен всичко друго те осигуряват енергия - и само излишъкът води до угояване.
Ето защо в някои напитки захарта е заменена от фруктоза (захар, получена от плодове), източник на бавно освобождаващи се въглехидрати, която осигурява необходимата енергия за по-дълъг период от време.
По отношение на затлъстяването производителите посочват, че нито едно проучване не е показало изключителната връзка между безалкохолните напитки и телесното тегло. Те добавят, че затлъстяването е резултат от множество фактори, от генетично наследяване до физическа активност.
Що се отнася до багрилата, консервантите и другите химикали, Romaliment казва, че румънските производители спазват румънските и европейските закони за хранителните добавки и че всички химикали, добавени към напитките, са одобрени и одобрени, което означава, че те не представляват опасност за толкова дълго време. стига да не се превишават определени количества.
Не трябва да забравяме, че в категорията безалкохолни се включва и бутилираният чай, който съдържа антиоксиданти и спортни напитки, които възстановяват нивото на хидратация поради съдържанието на минерални соли.
А някои сокове са обогатени с витамини и минерали, за да могат да допринесат за ежедневното необходимо количество. Всъщност изглежда, че всички безалкохолни напитки носят определени вещества, необходими на човешкото тяло: захари и фосфор.