Излишните килограми и нарушения на съня са свързани! Добре; годни
Определени видове нарушения на съня са свързани с наднорменото тегло - и тази връзка е връзката напред-назад.
Д-р Zsuzsanna Vida, главен невролог на Центъра за добър сън, номолог говори за възможни решения.
Рискови фактори за нощна дихателна недостатъчност
Нощното спиране на дишането или обструктивната сънна апнея е явлението, при което по време на хъркане, след продължителна пауза в дишането, засегнатото лице улавя внезапен въздух. Предразположението към сънна апнея, анатомични характеристики, обикновено се наследяват, честотата на заболяването се увеличава с възрастта, но има и други рискови фактори за неговото развитие, като тесни носни проходи, назална конгестия по някаква причина, консумация на алкохол и пушене. Американската национална фондация за сън обаче казва, че най-големият рисков фактор е наднорменото тегло. И тъй като близо половината от пациентите с известна сънна апнея са с наднормено тегло, наложително е да се знае връзките.
Двупосочна връзка
- Как наднорменото тегло води до сънна апнея?
Въпреки че, разбира се, не всички затлъстели хора страдат от нощна дихателна недостатъчност, доказано е, че излишните килограми увеличават риска. Поради наднорменото тегло мазнините се натрупват и в областта на шията, което само по себе си пречи на дишането. Ето защо първата стъпка в начина на живот при справяне с проблема е да уредите теглото си. Дори 10 процента загуба на тегло подобрява сънната апнея и дори елиминира дихателната недостатъчност.