Излезте от зоната си на комфорт! Отслабнете - Форма на FORUM; усилвател; Спорт - Доктисимо
Не много отдавна опитах групов клас в моята фитнес зала, клас, подобен на натъртване на тялото, предизвикателство за тялото. По принцип имаше само упражнения, които не правя. Курсът, признавам, беше труден, но полезен, като излязох от зоната си на комфорт. Имах болки, но това беше добре за тялото ми. Мисля да интегрирам този курс в седмичното си обучение.
И вие обичате да излизате от зоната си на комфорт ?
мразя това
страх ме е
ъъъ, дори не
Хм, не знам
не искам.
Истинска баба
Оставам в трапезарията си, за да правя фитнеса си
или по моите селски пътища
Истински самотен дивак.
Присъединете се към едно и също място в същия ден по едно и също време на едни и същи хора
да направи същото
Просто идеята ме уморява
Съжалявам, че това беше моето скромно участие
Моят баща. Десета Коледа без теб.
Да живее ходенето и RenFO.!
31 декември 2020 г .: 66 100 К.
29 януари 2021 г .: 67 300 000
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Подобни теми
Захарна зависимост, как да се измъкнем ?
На 14 години съм, напълнях бих искал да изляза (тежа 59кило)
Лазерна липолиза в коремната област
25 кг за отслабване. Който иска да излезе от тази спирала с мен ?
Моят баща. Десета Коледа без теб.
Да живее ходенето и RenFO.!
31 декември 2020 г .: 66 100 К.
29 януари 2021 г .: 67 300 000
Намирам по-лесно да надминеш себе си, когато си в група.
Когато си сам, не винаги имаш еталон, за да знаеш къде се намираш.
Намирам за вълнуващо да бъда с други хора и то на всички нива.
Здравейте !
Така че, вашите класове винаги вървят добре Nhairic ?
Наскоро опитах групови занимания по фитнес във фитнеса с приятел. Обезпокои ме малко, защото на пода седяха хора, които ни гледаха. Лесно се изгубих, когато бях заобиколен от други хора и освен това приятелят ми не винаги е независим, трябва да го напътствам. Заминах преди края на курса, не че не исках да изляза от „зоната си на комфорт“, но не ми беше удобно.