Излезе нашето специално издание за януари-февруари 2021 г. Списание за здраве
Излезе нашето специално издание януари-февруари 2021 г. !
Тази зима се насочва към подправки! Ако придадат на нашите ястия прекрасен вкус, те също са чудесни съюзници за здравословно готвене. Това са звездните храни на новото хранително специално списание Santé. Открийте всичките им предимства. И много други статии и рецепти, за да се храните по-добре и да се излекувате чрез храна.
Канела, куркума, джинджифил... От първата слана тези три подправки са там, за да ни утешат, затоплят и укрепят здравето ни. Чрез ароматизиране на нашите ястия, те също ни позволяват да имаме по-лека ръка върху солта, захарта и мазнините, без да се чувстваме сякаш се лишаваме. Богат на антиоксиданти, в минерали и в витамини, противовъзпалително и противоинфекциозно, ние ви казваме всичко за многото ползи за здравето от подправките. Подробен преглед и рецепти в големия ни файл.